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Anonyme
Anonyme a posé la question dans SantéDiététique et fitness · il y a 1 mois

Pour perdre du poids avec une alimentation saine et de la marche tous les jours (environ 6km/jour) quel sport est le mieux ?  ?

 Zomba ou vélo elliptique ? 

  

Mise à jour:

ou pratiquer les deux ? 

2 réponses

Évaluation
  • Kait.
    Lv 7
    il y a 1 mois

    Marche à pieds, vélo et régime alimentaire, sont bien pour mincir.

  • Arthur
    Lv 6
    il y a 1 mois

    Tu peux faire un peu de chaque.

    Une amie fais 14 km tous les jours depuis le confinement, cela lui fait ses 10 000 pas par jour.

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