Le lait un produit conseillé/déconseillé pour les personnes agées?

Il est déconseillé pour tout le monde sauf les nouveaux nés.

Le lait n'est pas conseillé en étant adulte, mais les produits laitiers oui pour le calcium.

Mais du calcium il y en a ailleurs que dans le lait :

céréales et légumes secs (avoine, quinoa, haricots blancs ou rouges, soja...), des fruits oléagineux (amandes, noisettes, noix...), des légumes à feuilles vertes (épinards, cresson. ..) et des sardines entières ou des anchois.

Pas de lait aux adultes, mais compenser par d'autres choses où il y a du calcium.

ourquoi le lait de vache est-il mauvais pour la santé ?

Intéressons-nous dès à présent aux risques qui entourent la consommation de lait et à ses effets sur la santé selon les différentes études réalisées. Contrairement à ce que nous pourrions croire, les produits laitiers (et le lait, plus particulièrement) ne sont pas bénéfiques pour la santé. Leur consommation peut avoir de lourdes conséquences sur la santé. Et ce, à tous les âges. Il est recommandé de ne pas en abuser.

Les adultes ne reviennentJAMAIS aux mamelles de leur qq animal soit il

Le lait : un aliment plus néfaste que bénéfique pour la santé

 Selon Marion Kaplan, bionutritionniste spécialisée en médecines énergétiques et auteur d’une quinzaine d’ouvrages sur l’alimentation, la consommation de lait de vache ne serait pas indispensable pour être en bonne santé, loin de là. Selon elle, « on nous fait croire que le lait est indispensable alors qu’on s’en est passé pendant très longtemps. Cela ne fait que trois ou quatre générations que l’on consomme autant de lait ».

Le lait contiendrait également des pesticides (cinq fois plus que les végétaux), des métaux lourds, mais également des hormones de croissance liées aux pratiques des producteurs afin d’augmenter leurs rendements. On peut aussi y trouver des acides gras trans (hydrogénation des acides gras insaturés). Ces derniers seraient néfastes et notamment associés à une augmentation du risque de cancer du sein, de maladie coronarienne, sans oublier des effets pro-inflammatoires !

Ce fut le déclic qui me fit enfin comprendre que le comportement des autres n’était que le reflet de ce que je laissais transparaître de moi. Je devais d’abord m’aimer moi même pour améliorer mes relations avec les autres. Il me parut évident que je devais devenir plus confiant, plus fort, pour me faire respecter. Je pris donc la décision de me servir du sport pour me construire un physique et un mental afin que ce cauchemar s’arrête.