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Quel régime après bébé?
Voilà j'ai pas mal de poids pendant ma grossesse.
Mon bébé a maintenant 8 mois je ne l'allaite plus je souhaiterais donc perdre du poids mais je ne connais pas de régime.
En avez vous un à me recommander?
5 réponses
- il y a 1 décennieRéponse favorite
Le plus simple, c'est de conserver une alimentation équilibrée et variée, peut être diminuer les portions si vous avez augmenter, pour que votre estomac se rétracte un peu, et faire de l'exercice, y a que ça de vrai!
bon courage!
- Anonymeil y a 1 décennie
Je te recommande le site suivant:
http://www.everyoneweb.fr/regimes/
Il m'a beaucoup servi pour mon régime...
Bonne chance!
- regineLv 7il y a 1 décennie
Une alimentation équilibrée, des quantités raisonnables, pas de grignotages, du sport...
Tu veux des idées, des conseils et des informations.... je te conseille ce blog : http://regime-perso.blog.mongenie.com/
- Anonymeil y a 1 décennie
J'ai perdu 20 kilos et j'ai testé tout les régimes possibles et imaginables.Je te déconseille vivement les régimes du genre : soupe aux choux, hollywood qui font reprendre obligatoirement du poids Je te conseille vivement la Chrono nutrition ou Weight Watchers !
Source(s) : moi - Anonymeil y a 1 décennie
le mieux c'est de faire du sport, manger equilibre et mange pas les soirs
