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Glycémie durant sport?
Bonjour,
étant un sportif régulier, et possédant un lecteur de glycémie, je souhaiterai la surveiller durant quelque séances pour adapter mes apports en glucides.
Dans quelles normes doit se trouver une glycémie correcte durant une séance de sport? (valeurs hautes ou basses de la norme 0,8-1,2g/l ?)
Merci!
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