dims73

Je suis actuellement à la rechercher d'un livre prenant. Après Twiligth, 16 Lune (et les suivants) , La maison de la nuit Harry Potter, et d'autre romans plus sentimentaux: La saveur de l'amitié, Retour au sources, les livre de guillaumes Musso et marc Levy.

Je me retrouve en manque de cette fièvre de lecture, vous savez celle qui ne vous lâche pas, qui fait qu'à chaque moment de pause vous replongez dans votre roman sans entendre ce qu'il ce passe autour de vous. Celle qui même quand vous ne lisez pas ce fameux roman vous pensez quand même à la suite de l'histoire, à ce qui va pouvoir ce passer.

Un livre comme ça, il m'en faut un ! Vos suggestions?

Bonjour, j'ai 21 ans et je n'ai a mon avis plus une bonne alimentation. Je fais 1.60m et je viens d'atteindre les 60 kg, rien de dramatique, mais voila en 6 mois c'est environ 3 kilo que j'ai pris, depuis que je suis entrée dans la vie active.J'ai aussi remarquer que je ne mange pas équilibré, je ne déjeune pas forcément et quand je le fais c'est pain de mie et fromage.

Mon problème est que j'ai du mal a m'arrêter de manger et donc grignote beaucoup (yaourt, pain, ou banane,biscuit apéro tuc, jamais chips ou nutella).

Je sens que je suis entrain de rentrer dans un cercle vicieux et veux donc m'en sortir vite. Un autre problème je ne suis pas sportive et me sens en concurrence dès que des gens font du sport avec moi (je me démoralise, me trouve nul ETC...)

Dans la vie de tous les jours je mange des légumes et bois des jus de fruits et de l'alcool occasionnellement (anniversaire, repas de famille), C'est pourquoi je pense pouvoir m'en sortir "facilement".

Attention je ne souhaite pas forcément faire un régime, juste retrouver une bonne hygiène de vie équilibrée.

Toutes et tous vos astuces, conseil et recettes sont les bienvenue.

Merci par avance

Voila j'ai bexoin de perdre quelques kilos j'ai décider de comencer par 5, mais je ne suis pas une grande sportive. De plus le fait de ne pas aimer mon physique joue sur ma vie sentimentale et même si mon petit amis me dit que je lui plais comme ça, pour moi sa ne suffit pas. J'ai déja essayer de faire du sport avec lui mais sans vraiment en être concient il me rabaisse pendant l'effort s'en est vexant.

(exemple: l'autre jour on a fait 2 à 3 h de vélo, moi en VTT et lui en vélo route, et il n'a pas compris que je puisse pas avoir sa cadence alors qu'un vélo route et un vtt c'est déja différent en efforts).

Bref je cherche donc un sport a pratiquer seule et a mon rythme avec pour seul concurrent moi même. Que me conseillez vous?

Bonjour je recherche des personnes pouvant m'expliquer comment fonctionne exactement Twitter. Est on prévenue lors d'une réponse etc..

Voila je ne me supporte plus hautant mes habitudes que mon physique pourtant je ne suis pas obése mais je me vois enfler de jour en jour, je pése bientot 60 KG pour 1m60, je ne trouve pas l'envie de faire du sport seule, et en plus de cela je travail dans des horraire non arrangeante pour les salles de sports.

Aussi je suis bordelique et pour une fille cela passe mal. Ma vie est faite d'envie insatisfaite, et je n'ai que 19 ans je vais sur mes 20, a ce stade la on ne peut plus dire que c'est une crise d'adolescence.

J'aimerais tout changer être plus sportive et plus ordonner mais je n'y arrive pas je ne trouve pas de méthode. Et pour couronner le tout je suis célibataire ce qui ne m'aide pas a me sentir mieux. Comment me supporter et surtout changer?