Préférez-vous aller à la salle de sports pour garder la forme ou pouvez vous le faire à la maison ?

Salut. Je préfère faire mon sport à la maison. La salle de gym la plus proche de chez moi nécessite 20 minutes de trajet et je n’aime pas particulièrement l’atmosphère là-bas. Du coup, grâce à cette chaîne : https://www.youtube.com/channel/UCtKFsbyUBMitwCPY2... , j’ai commencé à faire des exercices au poids du corps à domicile. Je n’ai eu aucun mal à reproduire les entraînements et après quelques semaines, j’ai commencé à obtenir quelques résultats. Bien entendu, j’ai aussi adopté un régime alimentaire sain. En utilisant les recettes de ces pages : https://www.healthyfoodcreation.fr/ et cuisineactuelle.fr j’ai réussi à affiner ma silhouette.

La salle de sport c'est mieux pour s'entrainer l'un l'autre mais il faut faire attention de papoter en continuant les exercices pour pas refroidir

Coucou,

Perso, je préfère la salle de sports, car je n’ai pas la même motivation pour m’entraîner à la maison. J’aime également le fait de pouvoir faire de nouvelles rencontres et de faire des classes de Zumba ou de body combat. À la salle, il y a aussi des équipements qui me permettent de travailler toutes les parties de mon corps.

Salut,

J’avoue que je préfère m’entraîner à la maison pour les exercices plus intensifs, car cela me permet de me concentrer. Il m’arrive toujours d’aller à la gym pour les séances où j’ai besoin de passer du temps avec mes amis et quand je veux m’exercer à l’aide d’équipements ou des machines. En gros, je dirai que cela dépend des résultats que je recherche et de mon humeur. A+ !

Coucou,

Perso, je préfère la salle de sports parce que je suis plus motivé lorsque je vois d’autres personnes faire des exercices. Je rencontre des amis et nous faisons la conversion en même temps que je travaille mes muscles. J’ai également un large choix d'équipements à ma portée, contrairement à la maison où je n’ai qu’un tapis de course. Je dois vous avouer que ces dernières semaines, j’étais plus sur mon canapé que sur celui-ci.

Realmente me gusta hacer deporte en casa o en un gimnasio o afuera

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Je préfère à la maison

Sortir dehors, dans la nature. 

Aller à la salle de sports, c’est beaucoup mieux !