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Compulsion alimentaire, que manger après?
Bonsoir, cet après-midi j'ai mangé beaucoup trop de sucre à m'en faire mal au ventre et ce soir je n'ai pas fin évidemment... J'ai beaucoup lu qu'il ne fallait pas sauter de repas après des excès mais si je n'ai pas faim dois-je quand même manger quelque chose?Même symboliquement?
Merci de ne pas se moquer c'est sérieux
7 réponses
- Gildas !Lv 7il y a 3 ans
moi pour contre les mauvaise habitudes je fais u n régime blanc à base de lait entier, à toute heure, une fois perdu mes habitudes d repas, j'ai pu redéfinir un nouveau régime