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Quel est le meilleur ouvrage technique sur le grappling/lutta libre/JJB?
Bonjour à tous,
Je fais du pancrace, mais niveau sol, j'ai beaucoup de lacune et peu de temps pour m'entrainer.
Pourriez vous me recommander un ouvrage technique sur les differentes prises et soumissions au sol, ainsi que les moyens de les parer.
Merci d'avance.
merci pour les videos, mais que ca soit sur you tube ou sur dailymotion il y a tout et n importe quoi
Tout à fait Alain, c'est pour cela que je m'entraine en semaine mais je voudrais un complément quand je suis dans le bus ou dans le train, pour voir de nouvelles techniques, genre livre de chevet.
3 réponses
- Anonymeil y a 9 ans
Bj
La technique ne s'apprend pas par le livre mais par la pratique
Vous vous faites de grosses illusions