les naussées solutions?

Manger peu et souvent !

Les nausees surviennent souvent si tu es à jeun ou si tu as trop mangé d'un coup !

Manges seulement ce que tu aimes, meme si ce n'est que des frites ou autre. Il vaut mieux garder le peu que tu manges plutot que d'essayer de manger tes 5fruits et legumes par jour et les vomir plys tard...

Courage, ca passera ds peu de temps et tu recuperera vite les kg perdus.

moi le coca!! sa ma bien aider!!!

sinan avant de te lever directement met sur ta table de nuit un gateau et avant d ete ver mange le et attend 5 min normalement sa devrait déja aller mieux!! enfin sa marcher pour moi!

allez courage normalement d ici un mois tu devrais en avoir moins voir plus du tout!!!

non ce n'est pas dans ta tête par contre si tu fixes ton esprit sur t nausées , tu en a encore plus!!!!

solutions:

- motilium

- manger quand tu en as envie, même en petite quantité , ne fas se forcer durant les repas

- eau gazeuse avec du citron

- respirer, prendre l'air......

voilà!

perso j'ai eu les nausées jusqu'au 4ème mois...allongé toute la journée!!!

je prenais de la cocculine mais sur la fin cela n'étais plus trop efficace, en fait j'avais envie de vomir cela me permettais de garder quand meme le peu que je mangeais

au niveau repas je suivais vraiment a fond mes envies. si j'avais envie de frites je mangeais des frites, si j'avais envie de crudités je mangeais des crudités... mais le conseil du médecin c'était beaucoup de féculent pour avoir des choses qui tiennent au corps. je ne me souciais pas des kilos que je pouvais prendre car le principal était de reussir a manger, j'ai perdu 4kg les premiers temps puis quand j'ai pu remanger j'ai tout repris direct et maintenant je suveille un peu plus mon alimentation et écoute moins mes envies, mais au début il ne faut pas hésiter à manger ce qui nous fait envie si cela nous permet de manger.

l'idée aussi c'est de faire de petit repas mais plus fréquent. je mangeais 5 ou 6 fois par jour mais des quantités extra minime genre 1pomme de terre puis une secinde 2h apres puis 1autre encore 2h apres... il m'est arrivé de me relever la nuit à cause de la faim...mais du coup je vomissais quasi plus.

Bin tu peux rien y faire ça passera avec le temps...ou pas ^^

Perso je mangeais un peu & souvent, c'était mieux. J'ai remarqué aussi que quand je prennais du Gaviscon (pour les brûlures normalement) bin ça allait mieux...

Bon courage !

moi au debut j ai perdu ds kilos mes 3 premiers mois. mon genyco m'a dit de manger ce que j'avais envie et quand je voulais...et au 4 mois ca aller bcp mieux. j ai pris 8kilos en 8mois alors que je mange tres mal.

J'ai aussi eu de fortes nausées durant les 4 premiers mois de ma grossesse mais je n'ai jamais trouvé de solutions hélàs. Je sais combien c'est difficile à gérer alors bon courage!

d'abord félicitation pour ta grossesse.

1) il faut que tu saches que la grosseses est comme un "corps étranger " qui est en toi donc reaction de l'organisme.

2) il ne faut pas changer brutalement tes habitudes (surtout alimentaires dans ton cas) parce que tu es en grossesse mais doucement

3) il faut manger pour toi et non pour le bébé (les besoins du bébé s'affirmeront avec le temps et automatiquement. bien sûr que tu évitera ce que est proscrit en cas de grossesse)

conclusion: la grossesse, il ne faut en faire un dossier spécial ou un problème . vis avec en acceptant surtout les conséquences qui sont normales et variant d'une personne à l'autre. je ne vois rien de grave dans ce tu racontes. courage

essaye de manger simplement ce qui te tente en très petites quantités et de boire un pur jus de citron après chaque repas

le citron en arrivant dans l'estomac rétabli le ph et fait des miracles (sur moi ça a super bien fonctionné)

j'ai continué jusqu'à la fin de la grossesse car le jus de citron soulage aussi les aigreurs d'estomac

bonne grossesse

no sé...

mais par contre les nausées s'estompent après trois mois.

tes kilos perdus tu vas les reprendre, don't worry...