Faut-il manger plus équilibré quand on est enceinte?

Oui, et de tout, sauf alcool et clopes.

Un peu de tout, faire gaffe aux coquillages, pas boire, pas fumer, à part ça, tu vas pas te forcer à manger de la viande !!!!

Ce qui est vrai c'est que tu commences à réaliser que tu es une idiote de plus à avoir épousé un petit con à l'air gentil, mais directif et autoritaire qui se sert de l'enfant à venir pour asseoir sa domination domestique. C'est mal barré. Mais beaucoup de femmes adorent se soumettre à des hommes directifs. 

Mon conseil : tu prends rendez-vous avec un diététicien Surtout SANS lui demander son avis, et ton petit macho sera bien obligé de réaliser qu'il a en face de lui une vraie femme adulte et de fermer sa grande g... La grossesse est normalement la période la plus heureuse de la vie d'une femme ; et le con est en train de te gâcher ce bonheur rare, juste pour jouer au petit chef ! Désolé.

Sur le fond, ma première épouse a eu 4 enfants normaux sans rien faire de spécial. Il te suffit de manger normalement et sainement comme d'habitude sans rien avaler de toxique : alcool, épices, tabac et autres drogues, médicaments non indispensables. A part ça, si tu as des "envies", surtout fais toi plaisir ! Sois heureuse avec ton enfant.

Il faut manger de tout, viande, poissons, œufs.

Fruits et légumes.

Produits laitiers.

Si tu manges peu de viande remplace par des protéines végétales.

Pas d'alcool et pas de cigarettes.

Plus de poireau et de concombre , c'est bon pour le ventre  ?

Oui, il faut avoir une alimentation équilibrée mais il faut également se faire plaisir !!!

C'est ton corps, il faut que ta grossesse soit une bonne expérience.

Mais attention également à certains aliments si tu n'es pas immunisée à la toxoplasmose (bien laver les légumes et les fruits, bien cuire la viande et le reste des aliments (pas d'œufs crus ou autre, etc.), pas de charcuterie, etc.), il faut demander à ton gynécologue de faire une prise de sang pour vérifier cela.

Essaies de bien manger sans non plus que cela devienne pénible (les envies ne se contrôlent pas).

la qualité de l'enfant vient aussi de celles transmises par le spermatozoïde fécondant.

il y a donc du souci à se faire. tu peux lui en parler...

manger de la viande -enceinte ou pas- n'est pas indispensable, les protéines végétales sont tout aussi intéressantes. penser à combiner céréales et légumineuses (pas assez de lysine dans les céréales, pas assez de méthionine dans les légumineuses)

la qualité de la grossesse vient aussi de l'ambiance générale qui entoure celle-ci. être stressée voire harcelée par des injonctions même "gentilles", ça contribue pas à une grossesse harmonieuse....

bon courage surtout

Ce ne sont pas des conneries, après il n'est pas nécessaire de manger plus de viande car on peut la remplacer par des légumineuses (lentilles, pois, haricots) qui sont riches en protéines, bien sur les fruits sont aussi importants.

Après c'est toujours mieux de manger équilibré tout au long de sa vie

Et surtout pas de clopes ni d'alcool

Il  a raison, même quand tu ne seras plus enceinte !

oui, il faut manger de tout car l'enfant se sert de tout ce dont il a besoin. S'il n'y  pas suffisamment de variétés,ce sont des carences pour la maman qui impliqu

ent des carences pour le bébé.

ll ne s'agit pas de manger comme deux mais de manger en faisant attention à  l'équilibre des repas. Votre mari a raison, bébé dépend de vos apports.