Lequel des deux est le plus épuisant : le vélo d'appartement ou le vélo " de route " ?

Un jour, en faisant mon entraînement sur route, un gros chien m'a suivi en aboyant comme un enragé. J'ai battu mon record du monde personnel de sprint. Sur mon vélo d'appartement, ça ne m'est jamais arrivé.

Le problème avec le vélo d'appartement, c'est qu'on est tenté de s'alléger la tâche quand on n'a plus envie, p.ex. en diminuant la résistance. Alors que sur route, si on veut gravir une côte, on ne peut pas régler l'inclinaison de la pente ou la distance qui reste pour rentrer chez soi. Car en fait, on pédale sur les deux types de vélo, mais à cause des raisons citées, le vélo sur route est le plus dur, du point de vue pratique et concret.

J' ai utilisé le vélo d'appartement plusieurs fois lors de rééducation, très utile pour faire tourner les jambes et dégripper les articulation !!!

J' utilise ce genre de vélo pour les testes chez le cardiologue, j 'avoue que je ne suis pas à l' aise dessus car je ne retrouve pas les mêmes marques et sensations de mon vélo de route.

Parfois l'hiver ( aprés les repas de fin d'année...!) j'utilise mon home-trainer pour transpirer (beaucoup ) mais je préfère rouler sur mon "mulet" ou VTT par tous les temps sur les routes ou chemins de ma région, je suis plus proche de la nature, des petits oiseaux et du gibier qui m'encouragent.

Le vélo d'appartement, quand tu es fatigué, tu descend et tu fais autre chose!

Le vélo de route,quand tu es fatigué, il te reste 50 bornes à faire pour rentrer!!!

Le vélo de route est plus fatiguant mais tellement plus agréable. On est en communion avec les paysages, les monuments, les routes, les pentes, les descentes...

@Natanaël : ton histoire me rappelle deux anecdotes personnelles. Il y a pas mal d'années, je faisais une randonnée dans les Pyrénées. Quand je passé dans les col d'Haltza, j'ai eu un gros coup de barre qui m'a incité à m'arrêter quelques minutes au bord de la route.

A quelques mètres de moi, derrière un enclos, un porc s'est mis à grogner et à se montrer particulièrement agressif. Malgré la présence de l'enclos, j'ai oublié la fatigue et suis reparti comme si j'étais frais comme un gardon.

La deuxième fois, c'était chez moi, en Ardèche. Alors que je circulais tranquillement, un troupeau de chèvres à eu la brillante idée de me suivre. J'ai du piquer un sprint pour arriver à les semer.

le vélo de route,d'abord il y a du vent qui peut être de face,des cotes ,le soleil qui tape dur ou le froid,la pluie ,les dangers de la circulation,les crevaisons,faire du vélo d'appartement à fond peut être fatiguant mais la on s'arrête quand on veut

Le vélo de route parce que tu peu changer de vitesse ( aussi l'autre ) mais en plus tu à des côtes ...

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Le plus "épuisant" est de toute façon,le vélo de route mais il est conseillé de ne pas aller au delà de vos possibilité et d' augmenter les efforts très progressivement.

Mais même si vous adaptez l' effort,vous aurez toujours du vent et des côtes qui viendront durcir l' exercice.

sur un vélo d' appartement,vous avez toujours le loisir d' arrêter de pédaler puisque là il n' y a pas de notion d' équilibre et de minuter au plus juste votre effort.

Sur certains vélos d' appartements, un compteur tel un micro ordinateur vous guide dans votre effort.

En faisant du vélo d' appartement vous pouvez écouter de la musique et regarder la télé mais quand il fait beau,les sorties sur route sont quand même plus agréables mais aussi plus dangereuses;

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