soyez nombreux à me répondre .aidez-moi !!!!!!?

même si on te répond nous ne somme pas des medecins, alors il faut se méfier surtout quand il s'agit de la santé

vas voir un medecin.

C'est une ex croissance osseuse !

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Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) et les infiltrations aux corticoïdes sont les deux médications les plus souvent prescrites et s'avèrent efficaces surtout dans les cas de fasciite avec phénomène inflammatoire clair. Une complication possible de l'infiltration aux corticoïdes est une rupture possible (le plus souvent partiel) du fascia plantaire. Cependant, cette rupture guéri généralement assez facilement. Une alternative possible à l'infiltration (mais sans doute moins efficace) consiste à l'iontophorèse à la dexaméthasone. Il semblerait que les risques de rupture des tissus fibreux soient peu élevés avec cette dernière méthode.

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Les ports d'orthèse plantaire (semelles sur mesure), de "taping" ou de souliers de dimension appropriée, avec renforts anti-pronateurs et de nombreux oeillets, ont été suggérés pour éviter la pronation ou pour offrir un support à toute la surface plantaire de façon à réduire les stress sur le fascia plantaire.

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Les modifications appropriées aux facteurs de risques environnementaux sont à effectuer le plus tôt possible pour augmenter les chances de succès du traitement conservateur.

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Le plus grand consensus de traitement consiste à la nécessité de redonner force et flexibilité aux tissus concernés, soit les fléchisseurs plantaires, l'aponévrose plantaire et les muscles intrinsèques et extrinsèques du pied, incluant les fléchisseurs plantaires et les inverseurs. Les exercices, non seulement aident à lutter contre les facteurs de risque et les séquelles de la fasciite plantaire, mais aident aussi probablement à inverser le processus dégénératif propre à la tendinose. En général les exercices d'étirement suffisent à regagner la mobilité normale des tissus mais des orthèses de nuit qui offrent un étirement prolongé des muscles du mollet et du fascia plantaire sont parfois suggérées face à une fasciite récalcitrante. Cependant ces orthèses sont souvent mal tolérées.

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Les agents physiques comme les ultrasons, la cryothérapie, l'électroanalgésie ou l'iontophorèse à l'iodure de potassium peuvent être utiles pour faciliter les exercices d'étirement. Cependant chacune de ces techniques démontrent peu d'efficacité lorsqu'employées seules. L'ASTM et la thérapie par ondes extracorporelles peuvent aider à renverser le processus dégénératif mais ces techniques devraient toujours faire partie d'un plan de traitement comprenant des exercices de renforcement, d'assouplissement et des techniques de gestion de la douleur.

Bon rétablissement !

Ton problème n'est peut être pas lié directement à ton talon, en réflexologie le talon correspond à un organe du corps (le rein je crois), tu pourrais essayer de voir un réflexologue qui te le confirmerait

A l'âge de 70 ans, j'ai dû subir une petite intervention chirurgicale au cœur. On m'a mis à la marche. Pendant 2 ans j'ai fait en moyenne 16 km par semaine, pas trop vite. Voilà un mois que j'ai eu une épine au talon pied gauche et des douleurs assez sévères au tendon. Le médecin m'a fait prendre des pilules antiinflammatoires et mettre des coussinets pour talons dans mes chaussures y compris les pantoufles. Cela changeait l'angle de contact de la jambe et la terre. Je vais bien. Une bicyclette stationaire remplace la marche, mais je pense pouvoir la reprendre en raison de 6 km par semaine.

Bonne chance.

oui , ça s'appelle une épine calcanéene

le diagnostic ayant été posé , il te reste à consulter pour le traitement ...

As-tu esayé les ondes de choc ? C'est très douloureux mais efficace.

Je crois que c'est du à une verrue, porte des chaussons de piscine à la piscine.