calories=kilo?

Si tu parles de kilos de poids corporel, au risque de choquer LA RÉPONSE EST NON!

Tu peux manger une alimentation beaucoup moins calorique que ton voisin, avoir la même activité physique, le même métabolisme de base ET GROSSIR MALGRÉ TOUT!

Tu as bien lu! Je m'explique....

D'abord on prend plus de poids en prenant du muscle qu'en prenant du gras, par contre comme le gras est moins lourd que le muscle, un kilo de gras est plus volumineux qu'un kilo de muscles=> on a l'air plus gros quand notre pourcentage de graisse corporelle est plus élevé.

Preuve en est: l'IMC ( indice de masse corporelle) des grands sportifs est assez élevé malgré une silhouette élancée et un taux de graisse dramatiquement bas!

Ceci étant dit il faut savoir qu'un kilo de gras ne se fait pas comme ça! L'hormone pancréatique qui déclenche la lipogénèse (fabrication de gras à partir de l'alimentation) est l'insuline et la sécrétion d'insuline est provoquée par.... l'ingestion de glucides!

Mais ça n'est pas tout! Cette hormone stimule aussi la synthèse du cholestérol et inhibe la "consommation" des graisses corporelles d'où la prise de gras et l'échec de certains régimes basés essentiellement sur la réduction des lipides! Il en va de même pour certains substituts de repas bourrés de glucides!

Donc pour éviter de stocker du gras, il faut surveiller sa glycémie et veiller à ne pas exciter la sécrétion d'insuline!

Si on vient à manquer de glucides, une hormone vient aider le corps a trouver son énergie, cette hormone c'est le glucagon qui induit l'hydrolyse des graisses qui se transforment en énergie (lipolyse)=> on brûle notre graisse!

C'est paradoxal car si on en revient aux calories

1g de protéines=4kcal

1g de glucides=4kcal

1g de lipides=9Kcal

Tu vois donc que, sauf abus, les calories ne sont pas forcément reliées à la prise de poids!

En ce qui me concerne directement, je peux manger des pots de crème fraîche à la cuillère je ne prendrai pas un gramme, par contre si je commence à consommer du pain, les kilos arrivent immédiatement.

Tu sais tout!

Perdre du poids est un défi pour presque tous maintenant et il existe de nombreuses méthodes là-bas qui voler seulement de l'argent ... Si vous êtes à la recherche d'une méthode qui fonctionne vraiment, vous devriez essayer ce http://maigre.info/

1 calorie = énergie nécessaire pour augmenter d'un degré un gramme d'eau à 1 atmosphère de pression

1 kilo = 1000, c'est juste un préfixe. dans son acception générale, il signifie kilogramme, c'est à dire une masse

donc, 1 calorie ne correpond pas à rien en kilogramme, on ne compare pas des choses ayant des dimensions complètement différentes. Les masses sont une des 7 dimensions fondamentales du système d'unités (M), l'énergie est une combinaison d'une masse, d'une longueur au carré et l'inverse d'un temps au carré (E=ML²/T²)

calories = énergie non ? donc on ne peut pas faire de relation si je ne m'abuse.

calorie = graisse

kilo = masse

Un kilo de quoi??

oui ouioui je sais ce que tu dis . mais je suis pas a 100% sure.100g = 1000 calories alors 1 k = 10000 calories.

ca colle . je fessais un regime a 500 calories et chaque jour je perdais environ 100 g. sachant que une femme a besoin de 1200 a 1500 calories donc...

Tu ne peux pas compter comme ça . Les calories tu en dépenses toute la journée et même en dormant . Dans la graisse il y a la bonne graisse celle qui fait tes muscles , et la mauvaise celle qui va dans tes hanches et augmente ton cholestérol . L'être humain dépense environ 3000 calories par jour , donc tu as besoin d'au moins ça pour passer une bonne journée en ayant toutes tes capacités et être en forme .

1 cal (15 °C) = 4,1855 J

1 cal (I.T.) = 4,1868 J

1 cal (thermochimique) = 4,184 J

1 cal ≈ 3,968 321×10-3 BTU

1 kcal = 1,16 Wh

1 Wh = 0,860 kcal

je sais pas combien ça fait de kilo mais en tout cas 1kg = 7000calories