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C'est bien la Boxe Thaï ? Vous en faites, parlez m'en.?
J'ai bien envie de faire de la boxe thaï, je me suis renseigné il y a un club à coté de chez moi FAST64, et ce sport me tente bien, ça va me défouler.
Mais j'ai pas non plus envie d'être couverte de bleus. Les coups sont portés? Racontez moi, comment ça se déroule un entrainement? Sur le plan physique ça fait du bien, j'ai vu que les cours duraient 1h30, 2 fois par semaine, c'est suffisant pour bien se détendre? Si vous en faites parlez m'en je ne connait pas du tout. Je ressent juste le besoin de me défouler, et comme j'ai horreur de courir, je me suis dis qu'un sport de combat était ce qu'il y avait de plus indiqué pour moi, d'autant plus que je suis tenté par tous ces sports depuis que je suis môme.
4 réponses
- il y a 1 décennieRéponse favorite
Alors j'ai fait un peu de boxe thai et oui sa défoule!
C'est également pas mal technique, on apprend beaucoup surtout au début.
Par contre c'est vrai que au dépard ça fait un peu mal aux tibias car les coups de pieds son donnés avec le tibia. Il faut un peu serrer les dents au début après sa se forge...! Et aussi y aller trankil.
Sinon on en ressort appaisé et fier de soit car on apprend et on progresse!
A l'entrainement il y a déja un bon temps d'échoffements avec corde a sotter, sa fait de l'endurance en mème temps. Après t'apprend des techniques, après tu met en pratique en faisant des petits duels sans appuyer les coups ou alors avec un sac de frappe ou des accesoires de tipe pao etc...
C'est un bon sport et les filles pratiquent donc n'hesite pas à au moins faire 1 ou 2 entrainements d'essai !
