Les fantômes/poltergeists/ET visitent-ils aussi la Terre parce qu'ils savent qu'ils NE PEUVENT PAS ou ont peu de chances d'être attrapés ?

peut on attraper ce qui n'existe pas

Tu y crois à ces conneries de fantômes qui déplacent les objets ?.

Moi pas.

En quête de qualité de vie, d'intensité, d'authenticité, je me retrouve frustré depuis l'application des contraintes liées au covid 19.

Les bénéfices d'un travail de développement personnel, d'évolution de ma communication et du contact avec mes proches, a été remis en question.

Le toucher, tellement nourrissant, est entravé par le risque de contamination.

Le constat est triste et bien sûr, je cherche à évoluer malgré ces obstacles, à trouver des pistes pour vivre une vie plus satisfaisante.

Quand on ne peut plus toucher avec le corps, on peut toucher avec le cœur.

Parler vrai peut apporter de l'authenticité et permet d'améliorer le contact entre les êtres. « Je ne peux plus toucher physiquement mais la justesse de mon attitude, la justesse de mes paroles vont droit au cœur ».

Qu'est-ce que j'appelle parler vrai ?

Je pourrais considérer : « Dire ce que je pense et penser ce que je dis ».

A cela s'ajoute aussi la prise en compte du ressenti corporel qui va me servir d'appui.

Mais qu'est ce qui nous empêche de nous laisser aller à plus d'authenticité ?

C'est un peu la base de notre système névrotique. Nous ressentons un besoin mais ne l'exprimons pas en raison de la peur des conséquences.

Une réponse négative réactiverait une douleur profonde.

S'exprimer, c'est aussi se dévoiler.

Et au-delà de ça, nos coupures liées à l'éducation nous évitent de ressentir nos vrais besoins. C'est un peu pratique car ainsi, les manques ou les désirs ne nous font pas souffrir. Ces coupures nous préservent mais à quel prix ?

Vivre anesthésié ou reclus dans un donjon entraîne, à mon avis, une vie bien fade.

Pour arriver à l'identification de ces besoins qui est une base nécessaire pour s'exprimer avec justesse, Perls fondateur de la Gestalt thérapie, a décrit l'awarness. Il correspond à la capacité d'avoir conscience de son ressenti corporel et émotionnel dans l'instant présent.

Parler vrai, se dévoiler un peu plus, favorise aussi une certaine intimité autorisant l'autre à se dévoiler un peu plus, rendant les échanges plus riches. Parfois, nous avons peur de choquer en nous ouvrant, craignant de nous intruser dans l'espace de l'autre. Avec un peu de sensibilité, on peut cependant sentir la limite de notre interlocuteur.

Parler vrai rapproche de soi-même dans la mesure où on prend davantage soin de nos besoins. Parler vrai crée aussi de la proximité avec l'autre grâce à l'authenticité. « Je prends soin de moi parce que je me reconnais de la valeur ». « Je prends soin de notre relation parce que tu comptes pour moi.

oui oui