J’ai commandé une coque sur vova qui vient de Chine vais je mourir lors de la réception ?

c'est un virus, il ne survit pas sur les choses non vivantes plus de quelques minutes et encore

oui, paranoïa.  tout vient de Chine en France, electro-ménager, fringues, objets, des millions de choses arrivent chaque jour en France et personne n'est mort !! même ton ordi vient de Chine si ça tombe ! ton canapé, ta cuisine, tes ampoules, tes lampes, ta TV... donc il est inutile de commencer à pas niquer. 

Si la musculation au poids du corps ne vous est pas étrangère, alors ce qui suit devrait vous intéresser. Et si vous n'avez aucune expérience de cette pratique sportive, la trilogie Convict Conditioning devrait vous aider à mettre le pied à l'étrier !

Convict Conditioning est une trilogie écrite par Paul Wade, et totalisant environ un millier de pages. Le recueil, pour des raisons de publication, a été divisé en 3 tomes disctincts, mais les 3 ouvrages forment en fait un seul et même ensemble. Il est difficile de tout présenter dans un simple fil de discussion sur un forum tellement c'est dense, aussi vais-je me limiter à présenter succintement cette méthode de musculation. Les 3 livres sont disponibles dans les formats papier et kindle (et pdf en fouinant un peu sur le web, mais il s'agit évidemment de copies illégales).

Le tome 1 de Convict Conditioning s'intéresse aux groupes musculaires principaux des membres et du tronc. Si vous ne deviez en lire qu'un, commencez par ce volume qui présente les exercices les plus basiques et utiles, ainsi que toutes les considérations de l'auteur quant à l'entraînement calisthénique, plus communément désigné sous le terme "gymnastique" dans la sphère francophone. Ce premier tome a rencontré un vif succès, à mon avis mérité, Outre-Atlantique.

Tu ne risques absolument rien comme le dit Guernica, ni même de manger chinois, les virus se détruisent à la cuisson. Il faudrait que tu sois à un mètre d'un malade contaminé, et encore… c'est pas systématique !