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J'ai refait ?
Bonjour. J'ai tenue 3jours sans fumer lais j'ai craquer. Sa fait 2an que je fume tous, les jours et la il est grand temps d'arrêté. Je suis à 1 paquet tous, les 2jours et quand sa va pas je suis à 1 paquet par jour en moyenne. Pensez vous qu'on puisse être dépendant au bout de 2ans?et trouvez vous que je suis un gros fumeur ? La volonté je l'ai c'est juste que quand je fume pas, je commence à stresser à m'agacer et après c'est de plus en plus ji pense et finis par retomber dedans. Vendredi soir je vais chez le docteur pour justement voir ceux qu'on peut faire.je pensez pas que j'en deviendrai dépendant car j'avais dans le passé fumer pendant 6mois et du jour au lendemain j'avais put arrêter mais la c'est plus compliquer. Merci
11 réponses
- ♏Lv 7il y a 1 anRéponse favorite
Tu peux être dépendant au bout d'une semaine si tu en fais une habitude, et 10 cigarettes par jour je trouve que tu es un fumeur moyen-haut mais pas gros fumeur. Pour arrêter, je ne suis pas allée chez le docteur mais chez Clopinette. Les vendeurs ne sont pas loin d'être des tabacologues dans les boutiques de cigarettes électroniques, et pour le moment je n'ai pas vu de client qui décidait de passer à la cigarette électronique sans le but d'arrêter de fumer. Tu peux aussi aller dans ton tabac habituel s'il vend des cigarettes électroniques (certains gardent cette habitude mais au lieu d'acheter un paquet de cigarettes ils achètent du liquide). Essaie de prendre la cigarette électronique comme habitude à la place de la cigarette et baisse la nicotine petit à petit, et quand tu seras à 0mg tu verras que tu auras moins le réflexe de la prendre, jusqu'à l'arrêter elle aussi. Ne prends que des liquides Made in France, ils sont plus contrôlés (rien à voir avec les liquides américains qui ont fait parler d'eux).
- Kait.Lv 7il y a 1 an
Arrête de fumer, tu fumes trop.
C'est pas maintenant mais arrivé à 65 ou 68 ans que tu auras pleins de problèmes de santé et souvent dus à la cigarette.
J'ai un ami qui fait maintenant de l'emphizème et ne peut plus respirer et toujours fatigué.
Les cancers aussi se développent, alors prends un tournant dans ta vie et arrête.
- il y a 1 an
tu devrais faire 20 exercices par jour plutôt, car ton illettrisme fait mal aux yeux ....
- il y a 1 an
Mais non, pas de dépendance, par contre, les cigarettes à l'ammoniaque font replonger immédiatement, il faut bien prendre du 95% tabac, sans additifs, pour éviter les rechutes. Testé et approuvé!
Ce n'est pas une dépendance, mais une solution de facilité au stress abdominal, appendicite, colon irrité, etc. donc il faut prendre un traitement anti-oxydant à fortes doses, pour atteindre toute la zone abdominale.
(acide ascorbique, 10g.j) Pourquoi pas fumer, loin des repas, çà ne fait pas de mal. (cigare ou cigarette sans additifs)
- Anonymeil y a 1 an
T'es français de souche ? On le devine à travers ton orthographe
- Anonymeil y a 1 an
Colle-toi des patches et mâche des Nicorette
ça marche
- ?Lv 5il y a 1 an
L'avantage c'est qu'à se rythme là le crabe s'occupera de toi d'ici peu.. Du coup tu te poseras pas la question très longtemps
- Anonymeil y a 1 an
oui c est dur de l avoir mou
- Anonymeil y a 1 an
J'ai les yeux qui saignent ... T'as pas méfu le Bescherelle en tout cas...
