Le 4 mai 2021, la plateforme Yahoo Questions/Réponses fermera. Elle est désormais accessible en mode lecture seule. Aucune modification ne sera apportée aux autres sites ou services Yahoo, ni à votre compte Yahoo. Vous trouverez plus d’informations sur l'arrêt de Yahoo Questions/Réponses et sur le téléchargement de vos données sur cette page d'aide.
Je me suis mis?
Bonjour. Sa va faire 1 an que je fume la clope régulièrement. J'ai décider d'arrêter pour raison de santé, financier. Pensez vous qu'on puisse arrêter (j'aimerai pas, mourir d'un cancer). Pensez vous qu'il vaut mieux y aller progressivement ou aller chez le toubi et demander de l'aide ? Je fumer 1 paquet tous les 3jours et 1 paquet en deux jours quand j'étais stresser ?
3 réponses
- ♏Lv 7il y a 1 anRéponse favorite
Essaie d'arrêter sèchement, après une semaine ton corps sera sevré de la nicotine, mais trouve-toi un passe-temps pour compenser les moments où tu fumais par habitude (ça peut être malaxer une balle anti-stress, prendre un chewing-gum...). Si tu n'arrives pas à arrêter comme ça, essaie la cigarette électronique, soit en remplaçant chaque cigarette par quelques bouffées dessus, soit en arrêtant complètement la cigarette pour passer à l'électronique complètement, puis tu baisses la dose de nicotine petit à petit.
- Anonymeil y a 1 an
Ça va, mets des patchs ça devrait marcher!
- AlexandreLv 7il y a 1 an
En général il est plus facile d'arrêter complètement quelque chose, que progressivement
