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Quels sont vos astuces et conseils pour perdre du ventre ?
8 réponses
- Anonymeil y a 2 ans
manger moins et ce dépenser plus
le seul régime qui marche c'est de consommer moins de calories que ce que tu dépense
a partir de ça tu te gère
si tu veut manger du mcdo midi et soir faudra beaucoup te dépenser après
si tu mange que de la salade tu pourra te contenté juste de 20 min de tache ménagère
- il y a 2 ans
Coucou,
Je te conseille de commencer par un rééquilibrage alimentaire en mangeant beaucoup de légumes, de fruits et en buvant beaucoup d’eau tout au long de la journée. Dans un premier temps, ce changement t’aidera à te débarrasser de la graisse au niveau de ton ventre. Tu peux également faire des exercices qui ciblent cette partie.
- il y a 2 ans
Bonjour,
Tout d’abord, si tu veux vraiment perdre du ventre, il te faut de la volonté et de la patience, car c’est la partie du corps qui nécessite plus de temps pour bruler de la graisse. En termes d’aliments, commence par limiter le gras, le sucre, ainsi que les féculents. Et pour aider ton organisme à se libérer de ses toxines, bois de l’eau tiède avant le petit déjeuner.
- Anonymeil y a 2 ans
Partir vivre en Somalie...
Je n’y ai jamais vu de gros, là-bas...
- Anonymeil y a 2 ans
Ceinture pour perdre du ventre. Pas cher