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comment gérer les angoisse?
5 réponses
- il y a 2 ansRéponse favorite
Elo,
Pour gérer les angoisses, il vous faut apprendre à identifier les facteurs qui les déclenchent. Ceci fait, vous devez essayer d’anticiper ses angoisses et de trouver des solutions alternatives. Vous pouvez avoir recours à la relaxation pour vous soulager. La réflexologie est une bonne méthode pour lutter contre ce stress.
- Kait.Lv 7il y a 2 ans
Prends des plantes pour t'aider à gérer ces angoisses.
Il faut surtout être positif et voir toujours le bon côté des choses.
- Mister BlazeLv 7il y a 2 ans
En essayant de toujours rester actifs face à ce qui nous angoisse. Car l'angoisse tient entièrement au sentiment d'impuissance que nous entretenons nous-mêmes face à une menace.
- Anonymeil y a 2 ans
angoisses
