Bonjour, Je souhaite arrêter de fumer et on m'a dit de le faire avec l'hypnose. Qu'en pensez vous ?

Tant que dans ta tête tu n'as pas fait le cheminement de vouloir VRAIMENT arrêter, toutes les méthodes ne serviront pas à grand chose. Il faut d'abord LE VOULOIR et se conditionner pour ça. Ensuite, l'hypnose pourra t'aider

ça dépend si vous êtes réceptif à l'hypnose ou non. mon compagnon qui est très réceptif a arrêté de fumer après 40 ans à deux paquets par jour, une seule séance a suffi.

Un essai ne vaut rien ^^

Tout comme toi, je suis réellement tenté pour une vraie thérapie et non un attrape-couillon. Il faut que je consulte mon médecin. Il m'avait "prescrit" de consulter un addictoloque à l'hôpital. Sauf que je n'ai pas envie de faire En fait, je ne sais pas.

C'est de la daube, je connais un gars qui a essayé, il a perdu 60 euros.

Il faut éliminer l'habitude ''le plaisir de fumer'' psychologiquement.Prend des batons de réglise ou chewing gum .Faut réussir à déconnecter habitude crée par tes synapses

Si c'est l'hypnose ericksonienne, pas la peine de dépenser de l'argent pour ça.

La seule solution c'est d'arrêter, d'éviter les situations où tu es le plus tenté et de ne pas voir les amis fumeurs pendant les 15 premiers jours. Répète-toi chaque jour, plusieurs fois par jour, que tu es capable de le faire et n'attends rien des "techniques" et autres "astuces" qui ne visent que ton porte-monnaie.

je sais pas

https://www.stop-tabac.ch/fr/

Cela dit...

Bonjour !

Et... Tu as MILLE fois raison de souhaiter arrêter de fumer !!!!!!!

Tout d'abord, je pense que tu devrais écouter Méduse !!!

L'hypnose va te faire dépenser un fric fou inutilement :

Et c'est sans aucune garantie de résultat!!!!!!!!

Pour arrêter de fumer...

Les PATCH sont efficaces :

Mais il ne faut les prendre qu'après l'avis d'un médecin généraliste qui évaluera, par test, le dosage adapté.

Quand au vapotage...

"Aucun expert ne prétend qu’il est totalement exempt de danger" :

https://www.marieclaire.fr/cigarette-elctronique-v...

... Autrement, il y a un petit "truc" très bien (C'est grâce à lui que j'ai arrêté de fumer, il y a longtemps maintenant!):

Avant de fumer CHAQUE cigarette, tu prends l'habitude de boire un grand verre d'eau froide; l'eau purifie les poumons:

Et la cigarette, après, a assez mauvais gout!

Ce qui fait que l'on commence à ne plus la fumer toute entière; et que, progressivement, on en cesse enfin toute consommation!

Personnellement, j'ai été moi-même un très gros fumeur:

Si j'avais continué à fumer comme je fumais alors...

Je serais mort depuis longtemps!!!

Mais, grâce à Dieu, j'ai arrêté cette saloperie à temps, et depuis très longtemps; ce qui fait, depuis pas mal de temps maintenant...

Que je suis un sportif d'assez au niveau; et que je jouis d'une excellente santé!!! Et je puis t'affirmer que le jour où j'ai arrêté cette merde immonde compte CERTAINEMENT parmi les plus beaux de ma vie!!!

Pour mémoire, rappel et info ;

Affections cardiovasculaires :

Les fumeurs ont plus fréquemment des infarctus que les non fumeurs.

Système nerveux :

On constate chez les grands fumeurs une baisse de l’acuité visuelle, des troubles de la mémoire, souvent un état de fébrilité, et quelquefois des troubles de l’équilibre.

Appareil digestif.

Le tabac a toujours un rôle néfaste sur le tube digestif qui se manifeste de différentes façons : Perte de l’appétit, apparition d’ulcère gastrique ; en outre, les statistiques mettent en évidence un taux particulièrement élevé de cancers de l’œsophage, et des cancers coliques chez les grands fumeurs.

Appareil respiratoire :

C’est là que réside le plus grand danger du tabac : Le cancer bronchique et le résultat des enquêtes suivantes le démontrent amplement :

Le fumeur de 10 cigarettes par jour risque 15 fois plus d’avoir un cancer bronchique que le non fumeur.

Le fumeur de 40 cigarettes, 65 fois plus.

Une enquête statistique faite sur 88 départements Français montre que l’accroissement de la consommation du tabac va de pair avec l’élévation de la mortalité par cancer broncho-pulmonaire!"

https://www.allodocteurs.fr/maladies/drogues-et-ad...

Comme nous pouvons l'affirmer...

Sans crainte de nous tromper...

Il est TOUJOURS URGENT d’arrêter...

Cette VRAIE Merde !!!

Ici, les vapoteuses remplacent les cigarettes et sont beaucoup moins dispendieuses, moins dommageables pour la santé, voir totalement inoffensives.