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J'ai craqué et j'ai mangé trop de sucreries, que manger maintenant?
Bonsoir, cet après-midi j'ai fais un excès de sucreries et maintenant je me sens mal et j'ai la nausée... :/ Est-ce qu'il est conseillé de manger quelque chose ce soir, que je me force un peu où je peux sauter le repas? Je n'ai vraiment pas faim et je suis barbouillée...
4 réponses
- Anonymeil y a 3 ansRéponse favorite
Il vaut mieux ne pas manger quand on n'a pas faim et qu'on a la nausée : le centre du vomissement envoie des messages au diaphragme, le muscle de l'abdomen qui s’appuie sur l'estomac et provoque des nausées. C'est une réaction à laquelle il faut toujours être attentif car elle permet souvent à l’organisme d'éviter des situations ou des aliments qu’il n'est pas prêt à recevoir ou à digérer. Hydratation par petites gorgées et une petite diète jusqu'à demain...
- Anonymeil y a 3 ans
L'avis d'un vrai spécialiste est souhaitable
