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Comment faire, quand on est un gros patapouf, pour devenir un patapouf mince?
3 réponses
- Anonymeil y a 4 ans
ne prendre qu'un repas par jour (le soir) et on devient certe mince mais une loque humaine de fatigue, mais bon si cela vous dérangent pas, pour acceler le régime vous pouver meme boire de l'eau bicarbonée
- domLv 7il y a 4 ans
Reprendre une activité physique mais tout doucement au début , quelques minutes de gymnastique et le puis tu augmentes très progressivement , pareil pour la nourriture , tu en manges un petit peu moins et tu diminues l' alcool également mais toujours progressivement sinon la rechute arrive très souvent et puis il faut éviter de se peser tous les jours car le corps réagit parfois bizarrement , si tu arrives à te tenir à ce programme je peux t' assurer que tu perdras du poids mais il ne faut pas aller trop vite , bon courage .
