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Comment me libérer de mon acrophobie?
Bonjour je voudrais me libérer de mon acrophobie (peur du vide : stressée, mains mouattes, tremblement) cela ne se produit pas quand je suis debout sur des chaise, escabeaux
J ai effectués des scéances de PNL et TTC sans succès
Je souhaiterais savoir par mis qui ont ou eu cet acrophobie comment gérez vous cette phobie
Merci d avance de vos réponses
Cordialement
3 réponses
- Anonymeil y a 5 ans
toua tu as les mains mouattes ?
- Oh p'ti mistouLv 7il y a 5 ans
Moi, je n'aime pas grimper sur des trucs pas stables. Je gère très simplement : en ne le faisant pas, c'est tout.
- Anonymeil y a 5 ans
En faisant des exercices d'acrobatie.
@ Boy du dep 44. Je t'assure que ce serait la meilleure façon : soigner le mal par le mal. C'est le principe de la vaccination. Tu commences très doucement, puis tu augmentes la "dose" progressivement. Comme ce sont des exercices qui demandent de la concentration, tu finiras par te focaliser sur la précision des mouvements, et du coup tu oublieras la hauteur.
"L'homme araignée" Alain Robert avait une phobie similaire (je l'ai entendu le dire dans une interview). Il a vaincu la phobie et est devenu le plus célèbre escaladeur d'immeubles dans le monde.
