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Qui a ou eu une acrophobie ?
Bonjour je voudrais savoir par mis vous qui a ou eu une acrophobie :
- Comment faites vous ou avez vous fait pour se débarrasser
- avez vous fait appel à un spécialiste ?
- si oui comment cela s'appelle ?
- combien de scèances avez vous fait ou faites vous ? (si possible avec le montant d'une scéances svp)
- avez vous constatez des changements (si oui a quel nombre de scèances cela à changé ?)
- ne pas hésiter de me donner plus d'information car je suis preneur
J'ai posé cette question car je l'ai (peur de monter sur l'échelle par exemple)
Merci d'avance de vos réponses
Cordialement
je prendrais en compte uniquement les réponses que je trouve intéressantes.
2 réponses
- Oh p'ti mistouLv 7il y a 6 ans
Moi, je ne peux grimper sur rien du tout, surtout pas au-dessus du troisième barreau d'une échelle, mais je n'ai jamais eu besoin de faire ça dans ma vie.
- Forever JungLv 7il y a 6 ans
Il me semble que la meilleure manière c'est de faire une thérapie comportementale qui t'aidera à lutter contre ta phobie.Le nombre de séances dépend de l'intensité de la peur que tu ressens, de ta volonté, etc. donc on peut pas dire d'avance, mais je dirais au moins une dizaine pour commencer.
