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Que dois je faire pour avoir une très bonne mémoire?
9 réponses
- ?Lv 6il y a 7 ansRéponse favorite
dormir suffisament et naturellement (pas de somniferes)
eviter l'alcool et le tabac
l'alcool detruit les neurones et le tabac gene l'apport en oxygene aux neurones
comprendre ce que l'on entend
ne pas disperser son energie en faisant 3 choises en même tps
Source(s) : infirmiere - lejofrapitLv 7il y a 7 ans
tout les matins tu cherche le nom de toute ta famille , tu repasse le film de la journée ,passée , ,sans rien omettre , ,au WC tu fait des mots croisés , et autres , souvient toi des dates d naissances et surtout dort au moins 8 par nuit ,
- ?Lv 5il y a 7 ans
Ãviter l'alcool, les drogues, les médicaments de style anxiolytiques antidépresseurs, manger équilibré avec du poisson le plus souvent possible. Et faire fonctionner son cerveau en le stimulant (apprendre des poèmes, lire, faire des mots croises...)
- il y a 7 ans
Repos, exercise, diete riche aliments riches omega 3, des pistaches, la moelle de boeuf. Avant tout il faut garder confiance et gerer ton stress
- ?Lv 4il y a 7 ans
rien!
tout a été déja' mis, par les 4 forces universelles regnant aux tous les atomes de l'univers, y compris les atomes de ton cerveau!!!
C'etait selon la physique
