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Comment developper la patience.pour quelqun e qui s enerve vite et cri et prète à deconner?
pour abaisser sa colère
3 réponses
- virginie nLv 4il y a 8 ansRéponse favorite
Il lui faudra expirer et inspirer plusieurs fois lors qu'elle sent une montée de colère. D'abord cela n'est pas bien pour sa santé (risque élevé d' hypertension et de AVC = accident vasculaire cérébral). Elle gagnerait donc à très vite décolérer . Après la maîtrise de la colère, suivra la patience. il faudra lui apprendre à se nourrir que d'idées positives (à lire la puissance de la pensée positive de Norman vincent peale).
virginie n
- ?Lv 5il y a 8 ans
c'est pas à toi toi d'avoir d'acquérir la patience , c'est à lui d'apprendre à se contenir , à se calmer à gérer sa colère. s'il te gonfle lache l'affaire; courage
- Anonymeil y a 8 ans
C'est à elle de garder du contrôle, cela s'apprend avec des techniques de respiration.
Toi tu peux l'encourager mais c'est pas à toi à changer.