Avez-vous des astuces??? Merci?

Sortir, marcher, faire les boutiques, voir les ami(e)s, essayer de partager justement ce qui te peine.

Il y a toujours des moments d'intenses tristesse où on a l'impression que le sort s'acharne rien que sur soi, mais il en est autrement.

J'ai un ami qui me disait que quand il est triste, il va à l'hopital voir des malades (qu'il ne connait pas), ça le remonte un peu parce que, lui, marche, il est en bonne santé et espère de nouveau.

La joie de vivre c'est de trouver des raisons qui positivent sa vie, c'est de voir de l'autre côté du voile sombre. Il y a l'histoire d'un roi qui donnait toujours le choix à ses prisonniers de se faire dévorer par des lions ou de passer par une porte hideuse (chaires en décomposition, crânes, membres etc décorant la porte). Les prisionniers par peur choisissaient toujours les lions parce qu'ils s'imaginaient pire atrocités derrière la porte, alors que c'était le chemin de la liberté (la porte n'étant qu'un pan, une façade)! Choisis d'être libre de la tristesse, changes de vie radicalement, construis-toi une feuille de route très positive où tu n'inscrira que ce qui te rend heureuse afin de banir tout ce qui est négatif! Oses, va loin, prends des risques d'être heureuse, tu en as droit! Passes par delà la porte!

J'ai une méthode infaillible. Suis bien.

- Tu lèves un de tes bras.

- Tu portes la main opposée sous l'aisselle ainsi offerte.

- Et tu agites frénétiquement les doigts.

(tu peux dire guili-guili, mais ce n'est pas obligatoire)

En parler avec la personne la plus proche, déjà ça apaise !!

je n ai pas beaucoup de solution a part se ressaisir ,voir des amis,sortir,danser, s amuser et surtout s entourer...facile a dire beaucoup moins facile a faire mais tu dois retrouver le goût de vivre en toi :c est l essentiel

bon courage a toi et essaie.....

faut que tu sache se que tu désir,tolère et ne voudras jamais vivre,après tu garde le sourire et tu reste toi-même

Il existe beaucoup de moyens de retrouver la joie de vivre ; le plus simple est de parler de ses soucis à une personne de confiance même s'il s'agit de son médecin ; la seconde (celle que j'emploie) :vider son armoire, faire le tri et ranger ce qui reste ; au bout de l'opération la fatigue SAINE prend le dessus et je suis contente d'avoir atteint un objectif. Il existe des associations dans lesquelles on partage sur ses soucis et on applique la méthode du "un jour à la fois". Aller marcher, aller au cinéma, rencontrer des amis... Voilà quelques astuces.

Trouver le temps et les moyens pour exercer sa passion

Fais Du sport en Ecoutant de la bonne musique , Prends une belle douche après ta séance de sport , Tu va petit à petit commencer à embrasser la vie !

Bien à Vous ..

Le mieux est de sortir entre amis et de faire un peu la fête ou même tous simplement discuter de choses joyeuse.(bien sur)

sortir parler a des amies et la famille

bisou anna