Comment ne pas péter les plombs!?

ne vous plaignez pas tous , le pire est de se sentir inutile, pas avoir de taf!par exemple, nonµ?

Bonjour,

Je ne pense que ton bébé de 5 mois soit l'unique cause de ta colère et de ton énervement .... je pense que tu n'es pas suffisamment aidée, que tu es fatiguée (bb fait-il ses nuits ?), que tu t'ennuies peut être à la maison, ce genre de chose ....

J'ai élevé ma fille jusqu'à ses 3 ans, avec sa soeur en cours de route, je n'étais pas beaucoup aidée, mon homme rentre tard, pas de famille autour, et mes filles ont fait leur nuit à 6 mois donc grosse fatigue .....

Mais à côté de cela, j'étais tellement heureuse de les avoir que j'arrivais à relativiser en me disant qu'il y aurait des jours meilleurs. Et j'ai eu raison d'être patiente ....

Repose toi, fait toi aider, et patiente, un bébé c'est beaucoup de travail.

@ honnêtement, il m'est arrivé plusieurs fois de "craquer", mais pour moi craquer veut dire pleurer, pleurer de fatigue, de stress aussi, la période de l'hiver n'aidant pas au bon moral de chacun .... je parle pour moi vu qu'on est en été !

Tu as le droit de craquer, que faire d'autre ? pas de famille, pas possibilité de sortir seule sans bb, beaucoup de contrainte avec un enfant de 5 mois, la routine quotidienne ........ on ne peut pas être tout le temps forte !

Dis toi que ton bébé va grandir, ce ne sera que mieux je pense.

un conseil ! si tu le peux dors en meme temps que ton bebe pour te reposer tu a l'air crevee ! la fatigue accompagne souvent un petage de plomb !

accorde toi aussi de petits plaisir ! pendant la sieste de bebe l'apres midi va te prendre un bain de 20 mn ( en laissant la porte ouverte pour entendre bebe bien sur )

pense a toi aussi sinon tu va craquer ! ca me fait penser a une sorte de baby blues !

perso je n'en ai pas eu ! j'attendais bebe depuis trop longtemps pour avoir ca ! et j'ai eu la chance de pouvoir m'en occuper sereinement !

la journee est longue prend ton temps ! si une fois tu n'as pas le temps de faire un truc pas de panique tu le fera le lendemain ! rien ne presse !!! detend toi !!!

rien ne se fera sans toi ! alors relax !! il te faut organiser ton temps !!!!

fait passer bebe en premier ( bien sur !! ) puis toi !! ( obligatoire !!!!!!! ) detend toi ! douche ou bain ! rien ne t'interdit d'amener un transat et de mettre bebe dedans pendant que tu te douche ! tu met le transat dans la salle de bain ! bref prend aussi soin de toi !!!

cela doit te manquer !! je te promet que ca joue sur le moral ! et le week end pourquoi ne pas aller chez le coiffeur !! laisse bebe au papa ( durant 2 heures c'est pas le bagne et au pire tu les couche tout les deux ! couche culotte et biberons a cotes ) heuu avec un mot au papa pour son reveil ! avec instruction precise pour le gouter du petit bout de choux

vous etes deux a avoir voulus un bebe ! meme si le papa travaille il peut ( doit un peu aussi ) te soulager le week end ! il faut aussi que le papa aide !!!

aller courage !!! promet moi de prendre soin de toi ..... hum ???? !!! prend du temps pour toi !! le bebe n'a pas le seul a avoir besoin de toi ! plus tu seras detendue plus ton bebe le sentira !!

et t'en sera reconnaissant !

et pourquoi si cela dure trop ne pas en parler a ton medecin ??!!!!!!!!! il a surement une solution !!

Non, j'ai jamais voulu casser la baraque pour mon bébé.

Plus tu es stressée plus ton bébé le ressent, alors le mieux est de rester zen. Moi aussi je m'occupe seule de ma fille du matin au soir. Mon mari rentre à 21 h voire 22 h le plus souvent. Parfois, je guette à la fenêtre quand j'ai envie de souffler le soir en espérant qu'il rentrera un peu plus tôt. Il m'arrive d'être fatiguée en fin de journée, mais pas au point de tout casser dans la maison. lol.

Ton bébé a 5 mois,il ne fait pas de caprices et il ne se fout pas de toi. S'il pleure, c'est qu'il a besoin d'être dans tes bras, d'être rassuré. J'ai trouvé que les premiers mois étaient difficiles et fatiguants, mais au fil des mois, ça ira mieux. Prend ton mal en patience et ne stresse surtout pas.

Ajout : Non, il ne faut pas te détester parce que tu pleures. Les larmes permettent d'évacuer les toxines générées par le stress. Au contraire, c'est une réaction normale de ton corps.

Il se peut aussi que tu fasses une dépression post-partum. C'est courant. Dans ce cas, il faut te faire aider.

Il faut que tu te reposes quand ton bébé fait la sieste, c'est primordial. Une maman épanouie, c'est un bébé épanoui aussi. Si maman est stressée, fatiguée, si elle va mal, c'est bébé qui va mal avec.

Les bébés absorbent nos émotions et plus tu vas mal, plus ton bébé aura des soucis pour dormir et sera plus agité.

Bon courage !

En fait tu es maman célibataire ? tu travailles ? tu as un mari ?...

Moi j'ai un mari qui ne m'aide pas énormément, un bambin de 19 mois et je travaille à plein temps... donc ton sentiment, je l'ai aussi parfois car j'ai une vie assez stressante. J'ai envie de pleurer, de tout péter, d'envoyer chier tout le monde...

Ce qui me calme et me refait voir le bon côté de la vie malgré tout, c'est de penser à une de mes meilleures amies depuis 20 ans, qui a perdu son bb d'une mort subite du nourrisson tardive à 18 mois, ça fera un an le 24 septembre prochain. Je pense à elle, à eux, et finalement, quand je m'écoute me plaindre, je me rends compte que je suis bien, heureuse alors je devrais remercier Dieu de me permettre d'en arriver là, même si c'est d'être à bout... truc pas très drôle.

Je me dis que j'ai mon fils, moi, mon mari en bonne santé... est-ce que le reste est vraiment si important que ça ?

Mon amie donnerait tout ce qu'elle possède pour que la vie lui permette ne serait-ce que de pouvoir revivre les pires moments, mais au moins les pires moments où son fiston était là, avec elle.

Cela dit, tu n'as pas une amie, ou quelqu'un à qui tu pourrais confier ton bb au moins une journée par semaine histoire de t'aérer ? Au pire vois avec ton mari, si vous pouvez pas prendre une nounou, au moins un jour par semaine... La halte garderie éventuellement 2-3 matinée par semaine. Tu n'as pas à culpabiliser de l'y laisser un peu... Perso, je trouve plus culpabilisant de garder le bb avec ce stress et cet énervement... se quitter pour mieux se retrouver non ?

Bon courage :-)

salut

alors imagine ma situation je suis dans un pays étrangère(France) j'ai ni famille ni amis ni travaille

j'ai une fille de 3ans et je suis enceinte de 4mois mon mari travaille de matin jusqu'au soir !!!

ce genre de bouffées de colère et d'énervement et la solitude je connais très bien !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! je regrette des fois même mon mariage et mes grossesse je dit que a mon age j'aurai mieux a faire (27ans)!!!

mais bon c des petites déprime pas plus !!!!!!

Baby blues... ou dépression post-partum?? Je crois que tu devrais voir un médecin. La dépression post-partum est assez fréquente et ne doit pas rester intraitée, que ce soit avec une psychothérapie ou avec des antidépresseurs (oui, plusieurs d'entre eux sont compatibles avec l'allaitement, faut juste que tu aies un médecin qui s'y connaît ou qui sait se renseigner comme il faut). Il s'agit d'un problème hormonal et physiologique; tu n'as pas à te sentir gênée de ça. Peut-être que ce n'est pas ça du tout, mais vu les symptômes que tu décris, j'investiguerais un peu là-dessus. Un amie a fait un dépression après la naissance de chacun de ses 2 enfants et ça ressemblait à ce que tu nous racontes, alors vois-y avant que ça empire. Bonne chance.

avec la rentré qui arrive, tu devrais choisir une activités pour t'accorder du temps a toi même.

Est ce que ton conjoint prend le relais pour t'accorder une nuit entière de sommeil chaque weekends ou te permettre de te détendre ?

Si ton conjoint travaille et que ta famille habite loin, tu ne peux pas t'organiser pour aller dans ta famille une semaine en congés avec bébé, tes parents seront certainement ravie de t'accueillir.

En tout cas respire un grand coup, et je te souhaite du courage pour la suite et que tout s'arrange

Je vis la même chose que toi , mon compagnon travaille beaucoup et en plus je suis enceinte à nouveau !

Ca m'arrive assez souvent ce que je fais pour me calmer ?

J'essaye de faire un jeu avec ma petite ou je profite de ses siestes pour faire une activité qui me détend comme écouter de la musique , lire etc ...

J'essaye de positiver mais c'est sûr que c'est dur.

Sinon sors avec ton bébé , même se balader pour faire le tour du pâté de maison ça peut être relaxant.

Essaie dans la semaine voir même le dimanche de te consacrer au moins une petite heure et laisse tomber le ménage si t'es trop fatiguée c'est pas une question de vie ou de mort.

Essaie quand même de voir un médecin si tu pleures trop parce qu'il faut aussi que tu penses à ta santé. Il me semble que les médicaments homéopathique du moins certains peuvent être pris en allaitant. Après je ne suis pas sûre un médecin peut te renseigner mieux que moi.

c'est peut eter tout simplement la bay blue, il faudrait peut etre que tu consulte un médecin pour te faire aider.....

En tout moi je viens d'apprendre que j'en attendais deux, des questions comme les tiennent ne me rassure pas !

oh oui, toutes les mamans doivent passer par là! 7h 20h çà fait long!

Une solution: te réserver des "moments soupapes" : des moments rien quà toi, tu fais garder ton petit et tu sors faire quelque chose qui te plait, ciné, shopping, balade avec des copines, sieste, coiffeur, que sais-je! Il faut que la papa assume seul pendant ces moments là, ou alors tu confies ton bout'chou à une mamie, une copine...

Moi je fais çà depuis que ma fille est toute petite, çà me permet de ne jamais être à bout.

Essaie aussi de le confier de temps en temps pour une nuit, un week-end. çà permet de décompresser vraiment.

Et tout çà, sans culpabilité, aucune! Une maman zen et reposée c'est ce qu'il y a de mieux! Et puis être collé à maman non-stop ce n'est pas bon, plus tu tarderas à faire la première séparation, plus ce sera dur!

A aujourd'hui 16 mois, ma fille est très à l'aise avec les gens, elle n'a jamais pleuré quand je la laisse chez la nounou, fais des bisous aux amis qui nous rendent visite, va chez ses grands parents sans problème...

Résultat, une vie de couple préservée, du repos, des loisirs, et un enfant ouvert, souriant, qui ne hurle pas à chaque fois qu'un inconnu lui fait un sourire!!