façon pour maigrire vite c urgent svp?

Maigrir vite ? Si ça n'a pas d'importance pour toi que tu regrossisses après, tu peux tout simplement jeûner pendant quinze jours en buvant de l'eau.

Le jeûne fait maigrir très vite mais il peut être dangereux et surtout pendant la période qui suit tu reprendras le poids perdu, comme avec TOUS les régimes restrictifs. Je te conseille, si tu veux jeûner, de te faire impérativement accompagner par une personne qui s'y connait et de lire des livres sur ce sujet.

Si tu préfères revenir à ton poids d'équilibre à un rythme normal et ne pas reprendre, je te conseille de lire "Maigrir sans régime" de Zermati. Tu n'auras plus jamais besoin de faire de régime.

Maigrir et vite ne devrait pas aller de pair car plus vite tu maigris plus vite tu reprends. Le but d'un régime devrait être de nous reapprendre des bonnes habitudes.

Je suis d'accord avec la réponse de "lareponse", maigrir sans régime c'est possible quoique tout seul tu dois avoir du mal pour savoir par où commencer.

Je te conseille les articles du site ci-dessous et le régime Pilates, il te donnera une idée de ménus équilibrés pour perdre du poids que tu pourras ensuite continuer à appliquer au quotidien pour manger sainement sans reprendre du poids.

J'ai un guide qui vous aidera a perdre du poids rapidement. Suivez simplement mes instructions, et vous atteindrez votre poids souhaite sans encombre en seulement 2 semaines. Télécharger notre guide ci-dessous.

http://maxbuxer.com/guides/comment_maigrir_vite.ht...

Ne pas maigrir vite c'est dangereux et en plus tu vas regrossir encore plus (le corps se venge ....), car en période de restriction ton corps apprend à fonctionner avec moins de calorie, et quand tu remange normalement, le surplus est stocké en cas de nouvelle "famine" ....

Le régime Dukan est à la fois très exigeant et très efficace.

"Le régime Dukan" est composé de quatre phases successives:

1.Une attaque brève et fulgurante entraînant une perte de poids extrêmement rapide et conséquente.

2.Une phase de croisière, persévérante et ininterrompue conduisant d'une traite au poids désiré.

3.Une phase de consolidation de 10 jours par kilo perdu avec ouverture progressive de l'alimentation pour parer au phénomène de rebond.

4.Une phase de stabilisation définitive fondée sur 3 mesures simples, concrètes mais non négociables.

Avantages de ce régime

1.rien à calculer, ni calories ni hydrates de carbone

2.il n'y a rien à mesurer

3.on mange à sa faim

4.l'appétit diminue après 3 ou 4 jours

5.on peut manger avec ses proches ou à l'extérieur puisque le régime préconise des aliments naturels

6.les protéines protègent les muscles et la peau

7.les protéines donnent de l'énergie

Ce régime est très efficace et on perd du poids rapidement, surtout au début. Il faut suivre chaque phase de façon très rigoureuse et jusqu'au bout, sinon on REPREND le poids perdu.

Vous trouverez les bases du Régime Dukan dans ce ebook gratuit: http://www.scribd.com/doc/26738952/Regime-Dukan

Vous trouverez d'autres alternatives dans le ebook gratuit Astuces Ventre Plat : http://www.scribd.com/doc/26709919/Astuces-Ventre-...

ou encore, dans le ebook gratuit Astuces Minceur Maigrir Autrement : http://www.lulu.com/content/e-book/astuces-minceur...

En espérant que cette réponse vous sera utile !