Arts martiaux et zen?

Enfin une question sérieuse.

Le zen sert surtout à une chose: se débarrasser du surplus et du superflu.

Avoir trop de pensées dispersées n'aide pas à la concentration, donc provoque des sentiments négatifs comme le stress, la colère, la peur, le doute.

L'ensemble de ces sentiments ne permet pas de se donner à 100%.

En gros le zen augmente ta capacité de concentration pour une tâche.

Accessoirement cela permet aussi d'améliorer sa santé puisque débarrasser du stress on évite les soucis comme les migraines, maux d'estomac etc... (mais je soupçonne les méthodes de respirations d'y être pour beaucoup car elles permettent de baisser la tension et le rythme cardiaque...)

Pour faire simple on se vide l'esprit (vacuité) pour un but à atteindre (la forme)

@redwolfwind: Oui toius les jours pour me détendre et être plus concentré. Par contre j'ai du mal à conserver le "flux".

J'aime bien cette réflexion; ca m'à permis d'en bloquer 6 ou 7 nouveaux trolls aujourd'hui :-))))))

Avantage: Au touché, le feu est si doux qu'il brule tout.

Inconvénient: La vache boit de l'eau et donne du lait, le serpent bois de la même eau et donne du poison.

Pour comprendre réellement un Budo (Karaté-Do, Ju-Do, Ken-Do, Aïki-Do, etc) on doit pratiquer le zen car ces arts vont au-delà de la simple technique...

Oss

SALUT

La vacuité mentale est une composante très importante voir vitale pour que tous arts de combat soit réellement efficace et sa présence apporte de nombreux bienfaits et avantages comme l'a si bien dit @ Herel to.

Le Zen est la connaissance et le mis en pratique de ce concept de vacuité mentale colorée par une tradition particulière c'est à dire la tradition japonaise. La vacuité mentale qui est l'essence profonde du Zen est d'application universelle, l'emballage Zen issue d'une tradition spécifique n'est pas tant qu'à lui universel. Donc il est tout à fait possible de pratiquer les arts martiaux sans le Zen mais les arts martiaux ne peuvent pas se pratiquer efficacement sans la vacuité mentale.

Zennnnnnnnnn n'en sait rien

Mais vu qu'il y a des arts martiaux qui ne sont pas japonais donc pas zen, je ne pense pas que ce soit indispensable.

Que deviennent alors le Kali, le Wushu, le Kenpô etc .... Le zen n'est pas forcément intégrable partout.

La connerie, c'est la décontraction de l'intelligence (Serge Gainsbourg)

c'est beau ce que vous dites : on dirait du Montaigne.

...plus précisément, du Gérard Montaigne (c'est mon concierge : il boit, mais jamais avant 7 h du matin.)

Comment dire, .... vous pratiquez en tout cas à merveille le "ce n'est pas parce qu'on a rien à dire qu'il faut fermer sa gueule" !

Quand je vous lis, je me dis : Si ça c'est pas du troll pur et dur!!

Avant fallait pas me faire chier aujourd'hui c'est pareil mais en zen !