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Le burn-out maternel ?
Bonjour,
J'aimerais savoir si quelqu'un ici a déjà vécu ça :
http://www.metrofrance.com/fr/article/2008/03/05/1...
Et si oui, comment vous vous en êtes sortie...
J'ai 2 garçons de 23 et 7 mois, et je me reconnais complètement dans la description de l'article, je perd pied, je ne sais plus par quel bout prendre le plus grand qui fait bêtise sur bêtise, ni le petit qui ne fait toujours pas ses nuits (réveils toutes les 2h en moyenne, et on a essayé beaucoup de choses...). Le papa fait ce qu'il peut mais il travaille beaucoup, les grands parents sont loin et je ne peux pas me résoudre à les laisser dans une halte garderie (je crois que je suis loin d'avoir coupé le cordon, et puis si je suis en congé parental c'est pas pour laisser mes petits en garderie), bref j'ai un peu du mal en ce moment. Des idées ou témoignages pourraient m'aider ! Merci !
G6k : Chez les psys, il y a le meilleur comme le pire, comment être sure qu'il/elle ne fera pas plus de mal que de bien ?
3 réponses
- éclipseLv 6il y a 1 décennieRéponse favorite
D'après ce que j'ai pu comprendre sur ce phénomène est que les mamans concernées sont des personnes qui veulent que tout soit parfait. Vous adorez vos enfants et êtes prêtes à tout faire pour leurs rendre la vie plus facile. En gros vous vous sacrifiez pour vos enfants et quand quelque chose vous échappe cela devient une fixation et une torture mentale. Le premier bon réflexe pour sortir de cette galère est de se réserver des pauses (une heure par jour ou ...) pour s'occuper que de soi. Une sortie au cinéma, une ballade dans les magasins,...juste pour retrouver pied sur terre et être en forme pour affronter le dure métier d'être maman. Ne pas rester centrée en permanence sur nos amours de bébé qui sont toute notre vie. Bonne chance.
- machaLv 5il y a 1 décennie
Confier vos enfants a d'autres pour pouvoir souffler et ce sans culpabiliser. "Congé" parental mes fesses! C'est éprouvant d'accueillir un nouveau né surtout quand il y a des aînées.Alors oui vous consacrer votre temps et votre énergie à vos enfants mais ne vous oubliez pas. Pour pouvoir etre une "bonne" mère il faut pouvoir se sentir bien et pour ce faire, il faut penser aussi à soi.
