allaitement et prise de poids?

Moi c'est pareil que toi, depuis que j'allaite j'ai jamais autant mangé, même étant enceinte je mangeais pas autant ! Du coup sur la balance je grossis pas mais je perd pas non plus !

Mais ce qui m'énerve c'est pas vraiment mon poids c'est plus ma silhouette qui n'est pas vraiment harmonieuse à mon goût depuis que j'ai accouché !!!

Enfin bon, on a eu un bébé et on allaite c'est une bonne excuse non ?!!! lol ! Et une fois qu'on aura fini d'allaiter nos bébés je pense qu'on perdra les quelques kg prit pendant l'allaitement.

Personnellement je mangeais normalement et l'allaitement m'a aidé à perde le poids que j'avais pris lors de ma grossesse

moi c'était le contraire, je m'empifrais et pourtant je maigrissais !!

A chacun de mes allaitements, j'ai perdu plus de poids que je n'en avais pris pendant mes 3 grossesses. Il est habituel d'avoir plus faim quand on allaite mais il n'est pas normal de prendre beaucoup de poids. Interroge-toi sur la qualité de ce que tu manges : essaie de manger de façon équilibrée, privilégie les fruits et les légumes, les sucres lents (pain et féculents complets), limite les graisses, les sucreries, les viennoiseries etc. Demande conseil à ton médecin et, au besoin, consulte une diététicienne.

Va voir aussi le site de la Leche League, tu y trouveras des conseils :

http://www.lllfrance.org/allaitement-information/a...

j'étais plus mince après l'allaitement qu'avant ma grossesse, et pourtant, je mangeais pas mal!!

l'allaitement favorise la perte de poids après l'accouchement, à moins bien sûr de manger de façon démesurée et pas saine.

C'est normal de manger plus, l'important c'est de ne pas manger n'importe quoi!!!

Mangez à votre fin mais de manière équilibrée et vous n'aurez pas de problèmes de poids.

Il faut que tu t'organises pour te préparer des repas de légumes & féculents à l'avance & n'avoir plus qu'à les réchauffer. Si tu manges de bonnes rations de pain,pâtes & riz complet, tu seras suffisamment rassasiée & ne grossira pas.

Pour ma part, les 6 premiers mois, je n'avais plus le temps ni de manger ni de dormir, j'ai donc retrouver mon poids en ce laps de temps (j'avais pourtant pris 20 kilos). Mais j'ai une amie qui a pris 15 kilos l'année où elle a allaité ses jumelles car elle passait son temps à grignoter tout & n'importe quoi pour tenir le choc.

Résultat, elle a du faire un régime pour perdre les kilos de la grossesse + ceux de l'allaitement.

Moi j 'allaite aussi mais je n 'est pas tres faim,je ne sais pas pourkoi d'ailleur,alors je me force a manger pour que bb a beaucoup de vitamines,pour le poids je sais pas mais on me dit que j' ai maigri.