Depuis combien de temps les douleurs existent/?

oui moi jai mal au poignets dte lorsque je travaille vu que je fais des gestes a repetition mais la je rentre de vacances je n'ai pas eu de dls

Je ne comprend pas trop ta question mais je vais y aller dans le même sens que celle au-dessus de moi. Pour ma part, j'ai des douleurs chroniques depuis plus de 12 ans qui se promènent du niveau cervical au niveau lombaire, en passant par les épaules, le sciatique et parfois les genoux et les pieds. Causes: déviation congénitale de la colonne (scoliose), vertèbres soudées ensembles par manque de cartilage + exercices à répétitions durant des années (danse, gymnastique artistique, aérobie et autres sports). Bref, le surentraînement à long terme, l'usure prématurée de mes articulations,de vieilles blessures qui refont surface, arthrose, etc.

Je suis instructeur de fitness depuis 24 ans. J'ai commencé à avoir des problèmes qui venaient et disparaissaient après environ 8 ans de métier. Très violente avec mon corps quand j'étais plus jeune et ayant une souplesse plus grande que la moyenne, je n'ai pas aidé à ma cause et ce, sans le savoir à ce moment-là... J'ai commencé l'entraînement dès l'âge de 8 ans! Je faisais absolument tout ce que je voulais avec ce corps puisque je pouvais le contorsionner dans tous les sens!!!

Mes douleurs sont d'ordre mécanique, déséquilibres musculaires causés par la scoliose et quelquefois amplifiées par l'exercice. Parcontre, l'exercice m'a aidé à renforcir mes muscles et être fonctionnelle. Le seul temps où je n'ai pas de douleur ou presque pas: quand je vais à la mer! La chaleur, l'eau salée et le fait de ne rien faire d'autre que rester étendue toute la journée m'aide énormément! L'humidité et le froid sont mortels pour moi. Je fais avec, la douleur fait partie de ma vie, que je m'active ou non...