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que prendre de naturel pour dormir,?
depuis que je fais du badminton le soir(pas d'autre choix dans les horaires) je n'arrive pas du tout a dormir.que prendre?
bien sur doré je n'y avais pas pensé, les fleurs de bach, je connais!!
18 réponses
- D'AuLv 7il y a 1 décennie
Sur le chemin du retour, tu prends le temps de respirer plus profondément et plus longuement,,, sous la douche tu laisses l'eau coulée avec chaleur et douceur sur ton dos pour te détendre et au lit, aimer ou rêver à l'homme de ta vie.
Bonjour bonsoir bonne nuit.
- Anonymeil y a 1 décennie
@miquette ...... 23cm it's a sex of little boy
mine is plutot 25 26 cm et on the sieste lol
it's ben petit 23cm........ 28cm its a minmun (with une grosse paire of burnettes between)
My godddddddddd it's horible wath you say !!! hihi
(putaingues !!!14 fautes qu'il a dis le monsieur qui vérifie l'aurtografe)
fo pas fér attention cé un ane en françé....
KISS AT YOU!!! ALL MY POULETTE
For after your Badgminton you devrais prendre un little de love, une mique dé mélocoton y ouné soupcon dé naranjas , puta !!! je me fais des neuds !!!!!!!!!!
bon!!!! manges beaucoup de fruits tu verras c'est plein de vitamines, tu va péter le feu
- il y a 1 décennie
5 cachets de mixodium acidacitalse 47.
C'est un neuroleptique antibiotique spasmodique à base de produits chimiques naturels.
- bouzitouLv 6il y a 1 décennie
Deja le fait de faire du sport tard le soir n' est pas propice à une bonne nuit. Il existe des coussins à chauffer au micro onde sur lesquels tu deposes quelques gouttes d'huile essentielle relaxante tu le mets autour de ton cou (ils ont la forme d'un serpent en général)et tu t'endors comme un bébé. On en trouve chez Nature et decouverte ou des boutiques Feng Chui. Testé et approuvé.
Fais de beaux reves
- il y a 1 décennie
Tous ces conseils sont valables, mais j'aime pas la camonille, faut evité toute consommation de café, de tabac excessive. Connais tu les fleurs de Bach (1000% naturel, et efficace). Et bien sur l'inconditionnelle Lavande pour ses vertues calmantes et rassurants tu peux en faire des thé ou en huile essentielle un peu sur ton oreillet...
Source(s) : Bonne nuit.... - il y a 1 décennie
avant de se coucher d'infuser de la verveine ou une tisane
de prendre un bon bain chauds avec des infusion de camomille
- ?Lv 7il y a 1 décennie
Lorsque j'ai du mal a m'endormir ,je place sous ma taie d'oreiller un coton imbibe de quelques gouttes d'huile essentielles de lavande .