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14 réponses
- behappyLv 5il y a 1 décennie
si tu pratique ces sport et que tu mange comme 4 tu ne maigrira pas
maigrir c'est pas seulement faire du sport mais aussi de manger equilibrer
mais je pense que c'est kan meme laquagym ki brule plus de calories
- Anonymeil y a 1 décennie
Peu importe, la question que tu devrais te poser c'est combien de temps et à quelle fréquence, les deux te feront maigrir, si tu es assidue.
Il est recommandé de faire minimum 45 mins 3 fois par semaine pour commencer à brûler les graisses.
L'aquagym te musclera plus en douceur, mais avec le fitness tu travaillera ton endurance.
- il y a 1 décennie
le fitness et plus efficace .
Source(s) : le matou d'internet - il y a 1 décennie
la réponse est : un régime alimentaire adapté.
Regarde ici : http://tiny.cc/fMnS1
Source(s) : http://tiny.cc/fMnS1 - MinetteLv 4il y a 1 décennie
tout dépend de l'énergie que tu y met et des exercice que tu fait. Fitness doit aider d'avantage a rafermir alors que aquagym doit probablement etre tres efficace aussi, tout dépend de l'intensité
- Anonymeil y a 1 décennie
franchement je pense que c'est pareil
