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Pour les spécialistes de la course à pied, comment puis je savoir la distance que j'ai parcouru?
en faisant un footing ou une course sans instrument de mesure ?
10 réponses
- Anonymeil y a 1 décennieRéponse favorite
Tu achètes un podomètres ou alors tu te sers des cartes IGN, tu reproduis le tracé du parcours que tu as fais et après tu mesure.
- ErwanLv 4il y a 1 décennie
Pour mesurer un parcours, il y a pas mal d'applications disponible sur le net, et utilisant Google Maps.
Par example:
(ou pour moi qui suis au Japon:
http://42.195km.net/e/jogsim/)
Tu te deplaces vers le lieu de ton entrainement, puis tu traces ton parcours, et la distance s'affiche au fur et a mesure...
Sinon, si tu es bien entraine, tu peux te contenter de ta montre. Par example, lorsque je veux courir a 5mn/km, je passe toujours entre 4mn57 et 5mn03 au km... Ca me permet de mesurer des parcours nouveaux pour moi, mais il faut etre deja bien entraine.
- il y a 1 décennie
si tu cours au même rythme, tu auras les mêmes foulées. il te suffit d'étalonner un double pas et de compter
- Anonymeil y a 1 décennie
les podometres j y crois pas trop. moi ce que je fais c est que je fais le parcours en vtt avec compteur comme ca apres je sais. sinon tu prend une carte et tu mesure au compas
- il y a 1 décennie
tu peux demander à un collègue qui le sait peut être...
sérieux... à force de courir, tu es capable de savoir à peu près la distance parcourue selon l'intensité que tu y a mis, le temps de course et les pauses que tu as effectuée...
Sinon, tu fais comme tout le monde : tu repère ton chemin préalablement avec ton vélo et tu regarde le chiffre sur ton compteur...
- Anonymeil y a 1 décennie
la formule est V=d:t,donc tu prends le temps a peu pres effectué disons 40 minutes,il te faut cnnaitre ta régularité ,c a d ta vitesse moyenne,ton allure disons 8 km/htu fais le produit en croix et tu obtiens la distance sachant qu n une heure tu fais 8 km donc 40 minutes tu fais 5.4km
- Anonymeil y a 1 décennie
si tu na pas d'instrument de mesure tu refais le parcours en voiture et tu chronometre
- il y a 1 décennie
Tu regardes sur le site de Géoportail.
Il y a une échelle en bas à gauche. Tu peux estimer tes distances à quelques dizaines de mètres près.
Source(s) : Mes longs jogging d'antan dans la forêt de Sénart.
