comment avoir une peau saine sans passer par un institut ?

alimentation saine, car les vitamines sont importantes aussi pour la peau ...

De bons conseils sur le site en référence ...

Bizzz

tu peux faire comme en institut ,tu place ton visage (démaquillé et gommé) au dessus d'une bassine d'eau bouillante pendant 5 a 10 minutes puis tu essuis avec un mouchoir;

à l'aide d'un tire comedon ou avec les doigts enroulé ds un kleenex ,tu enleve tes points noirs ;

apres avoir fait cela tu desinfecte avec de l'alcool tu applique ton masque à l'argile ou autre qui pénétrera bien mieux car les pores de ta peau seront ouvert.

ce soin est a faire une fois par semaine environ;

n'oublie pas de bien te démaquiller tt les soirs ,de te nettoyer le visage avec un savon adapté a ton type de peau tt les matins et d'appliquer une créme hydratante.

enfin la cigarette n'est pas bonne pr le teint ,ainsi que la nourriture trop grasse .

il faut boire bcp ,faire du sport

s'occuper de son corp soi même.

slt

se demaquiller tout les soir

faire des gommages quotidiennement "tu as le 7day de clinique "quiest tres bien ce qui te donneras un grain de peau affinite eclatante et tu applique une bonne creme hydratante

Manger sainement, bien la nettoyer, l'hydrater et boire beaucoup d'eau