Qu'est ce qui existe comme art martial assez doux mais qui permet de se muscler et de se dépenser quand même?

le tai chi chuan (taiji quan)

Le taiji quan est souvent vu par les occidentaux comme une sorte de « gymnastique ». Il s'agit bel et bien d'un art martial dans le sens où :

* les mouvements sont hérités de la tradition martiale (esquives, parades, frappes, saisies…) ;

* ils étaient travaillés par les guerriers pour développer diverses qualités primordiales dans le combat telles que l'équilibre, le calme, la concentration…

* en dehors des 108 mouvements enseignés aux débutants, il y a des enchaînements avec des armes ainsi que des combats essentiellement basés sur des poussées.

regarde, t'as un vaste choix ici : http://www.noomba-sport.com/sports/combat/

Le Kung Fu n'est pas si doux que l'on pense. Plutôt le tai chi et l'aikido.

salut je te répondrais tous les arts martiaux et sports de combats sont bons il suffit simplement de t'entraîner selon ton niveau . tu commenceras doucement ce qui est normal et puis c'est toi qui adapteras ton entraînement. il suffit de parler a ton maître de tes motivations celui-ci est censé être a ton écoute . pour te conseiller un peu je te suggère a la rentrée d'essayer diffèrent arts martiaux dans différentes salles, évite les sports de combats si tu n'aime pas recevoir les coups car il y a beaucoup de contacts(boxe thai, kick boxing, full-contact) pour moi je te conseille entre autre kung- fu il y a beaucoup de variantes ,aïkido et tu peut faire un peu de musculation pour completer amitiés a toi.

aucun.......il y a un sport mais je ne sais plus le nom il consiste a donner des coups de pied et poing dan le vide face a un mirroir a la facon art martiaux mais cela ne sert qu'a se maintenir en formeet a se depenser ( donc je pense que c'est ce que tu recherche). Au fait pour se muscler il faut faire des efforts donc c'est dur ......et pas doux >=D sinon fait de la gymnastique acrobatique c'est pas mal

Tae bo, kickboxing aérobic... tu ne te bats que contre toi-même face au miroir de la salle et en musique.

L'Aïkido et le Qi Gong

Un art martial doux ? la couture.

Aucun Art Martial n'est doux puisque sa consiste a se battre donc à etre violent.

Neanmoin les sports de luttes m'apparaissent moin dangereux que les autres.

Dans les classiques tu as le Judo par exemple ou encore l'Aïkido.

Tu te depensera mais en aucun cas un Art Martial te musclera tu devras faire de la muscu en paralèlle... ou de la natation.

le Kung Fu -- L'aïkido -- le tchi cong - le shorinji kempo.

il y en a encore bien d'autres

le kung fu