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qui a deja utiliser gerlinea repas et a maigri et combien en combien de temps merci?
comme je vais me mariee et que suis grosse j'essaie de perdre du poids avant la date J
j'ai commence mon regime il ya une semaine avec gerlinea (repas chocolat) avec barre gerlinea et capsule plan minceur je voudrais savoir si quelqu'un l'a essayer et a perdu du poids et surtout combien de temps merci
moi j'ai perdu 1kg en une semaine avec special k jus d'orange le matin le midi repas chocolat gerlinea 16h barre chocolat gerlinea et soir salade carotte et dans la journee the minceur (4x) j'aimerai perdre 20kg avant le 25aout croyez vous que c possibl?
3 réponses
- LADY O.Lv 7il y a 1 décennieRéponse favorite
moi mais en faisant un repas equilibré le menu, et le gerlinea le soir accompagné d un yaourt et d un fruit et eventuellement d un potage léger ça marche bien mais faut pas faire ça trop longtemps, fais le sur 2 semaines maxi et tu perds 3 ou 4 kg
Source(s) : 2O kg c est beaucoup.....pour ça va voir un dieteticien car c est un regime longue durée qu il faut sinon tu vas perdre du muscle et pas du gras, bon courage - -ailleLv 4il y a 1 décennie
20kg en 3 mois c'est beaucoup tu vas tout reprendre d'un coup.ok c'est pr etre bien le jour de ton maraige masi il aurait mieux valut le faire sur du plus long terme ou revois tes pbjectifs à la baisse parce que stress du regime + stress du mariage je ne sais pas si monsieur ou toi allez voloir aller jusqu'au bout !!! et j'espere que ta retoucheuse pour ta robe de mariée est une amie sinon tu vas galerer si tu dois la faire reprendre plusieurs fois ou dans un delai limité !!!
reduis ton objectif si tu fais deja 10/15 kg se sera bien et fait qq chose qui correspond à ton rythme pour ne pas trop stresser ou pas reprendre tout d'un coup, n'oublie pas que les premiers vont etre faciles à perdre et pas les suivant dc ne panique pas à jour J -1 mois si tu penses que tu n'as pas perdu assez ...
Source(s) : courage et pense à ta santé : il vaut mieux une fille ronde et epanouie sur des photos de mariage, qu'une maigrichonne à l'allure dépressive !!!! - christ-agnes77Lv 5il y a 1 décennie
20 kg en moins de trois mois tu vas devoir t'affamer et en plus tu ne les perdras pas , il vaut mieux aller voir un diététicien qui pourra t'aider et il vaut mieux perdre moins et être en forme que trop et être terne et fatiguée car c'est ce qui arrive quand on perd trop vite et trop de poids............tu aurais du commencer avant ...
félicitaions pour ton mariage