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qu'elle é le menu qu'il nous faut si on n'aime pas le lait ?
Des aliments riches en calcium
es-que les légume et les fruits suffi merci
1 réponse
- il y a 1 décennieRéponse favorite
Bonsoir. J'ai trouvé pas mal de recettes sur un site pour végétariens, qui m'a été conseillé dans le question-réponses. L'alimentation du végétarien doit être encore plus équilibrée, c'est pour cela que les conseils de ce site sont particulièrement adaptés pour les personnes qui n'aiment pas le lait non plus : on y indique des recettes à base de produits qui le remplacent (lait de soja, par exemple, ou autres nutriments riches en calcium).
J'espère que tu y trouveras ton bonheur.
Source(s) : www.cuisine-vegetarienne.com
