Problème de carence en fer, une solution?

Tu dis "je suis anémique enfin je crois". Tu n'en es donc pas sûre. Consulte d'abord un médecin. L'automédicamentation n'est pas géniale. Ton médecin peut t'envoyer au laboratoire pour une prise de sang. Au résultat, et si besoin, il trouvera un traitement adapté.

un verre de vin (bordeaux) à chaque repas !! garanti et naturel

manger des artichauds

salut,

je vais te conseiller un remède de grand mère qu'on utilise chez nous pour l'anémie en générale, il est naturel et ne peut que te faitre du bien le voici :

tu prend une quantité de lentilles (très riche en fer) que tu grille un peu au four puis tu moules de façon à avoir une poudre à laquelle tu ajoute du miel pur. et tu prends une cuillère chaque matin à juin c'est très éfficace. et ajoute dans ton alimentation du foi du poulet c'est le plus riche parmi les autres abats.

bon rétablissement.

Bien évidemment, se faire faire une analyse de sang pour pour en être certaine, l'excès de fer étant dangereux pour la santé.

Si on ne supporte par le fer vendu en pharmacie, il existe un très bon remède naturel : HEMA PLEX (en magasin bio ou diététique) marque Nature's plus et boire la valeur d'un petit verre de jus de betterave chaque jour auquel on peut rajouter un trait de citron. Le fer remonte automatiquement et c'est naturel. Je l'ai testé moi-même. Attention ne pas boire de thé en même temps, cela enlève l'effet du fer.

je te conseille de te faire prescrire tardiferon.

Veilles à consommer des légumes secs( lentilles, pois chiches, fèves,..) et légumes verts (haricots verts, brocoli,...) et également des laitages car le calcium aide ton organisme à fixer le fer.

Reposes-toi également.

Concernant ton anémie, il faut tout d'abord traiter l'anémie elle-même avec du fer. Cela peut se faire soit par la bouche (à noter que l'association de vitamine C améliore son absorption digestive) soit par perfusion.

Toutefois, il faut également en traiter la cause. En effet, il existe de nombreuses causes, et il est essentiel de s'en occuper. Il peut s'agir de pertes de sang (ulcère, menstruations abondantes, ...), et de bien d'autres encore.

Il convient donc de voir avec ton médecin quelle est la meilleure option dans ta situation pour d'une part corriger cette anémie, et d'autre part prévenir sa récidive.

Le fer est présent en très petite quantité dans l’organisme. Une partie de ce fer est éliminée chaque jour. Pour maintenir une quantité suffisante de fer, il faut remplacer les pertes par des apports alimentaires. Si les apports sont insuffisants par rapport aux pertes, il s’installe un déséquilibre avec une carence en fer qui a des conséquences sur la santé.

La carence en fer se traduit par une anémie, accompagnée d’une réduction de la capacité physique et intellectuelle, d’une diminution de la résistance aux infections, et pendant la grossesse d’un risque augmenté de petit poids de naissance, de morbidité et de mortalité chez le nouveau-né.

Il y a deux types de Fer:

Un fer qui est contenu dans les aliments d’origine végétale, les oeufs et les produits laitiers. Il est peu biodisponible, c’est à dire qu’à peine 5 % est absorbé. De plus, l’absorption de ce type de fer varie selon l’aliment dans lequel il se trouve. Ainsi le thé, le café, le vin, le jaune d’oeuf ou le son diminuent son absorption, en revanche la viande, les poissons et les fruits et légumes riches en vitamine C la favorisent.

L'autre Fer constituant du sang et des muscles des animaux, est contenu dans la viande, les poissons et les produits d’origine animale. Environ 25 % est absorbé.

Les aliments les plus riches en fer sont les abats, les viandes et les légumes secs (voir l’ABC de la nutrition et de l’alimentation). Il faut faure attention aux idées reçues, les légumes verts, notamment les épinards sont plutôt pauvres en fer, contrairement à ce que Popeye croit…

Mais je te conseille de consulter un médecin, et de faire un bilan sanguin, car ayant moi-même eu une anémie très grave, je ne pouvais aller mieux qu'en faisant une cure de 6 mois de Tardyferon.

Fais toi prescrire du tardiféron, ou plus simple, manges de la viande rouge, du boudin noir, des huîtres, des lentilles, des légumes verts foncés,achètes des gélules de germe de blé. Tous ces aliments contiennent beaucoup de fer.

Bonjour,

Il faut prendre du Tardyferon ou du Feromiel à acheter en pharmacie.

Ton médecin te prescrira des médicaments (du fer !).

Ensuite, c'est assez long (quelques mois) pour retrouver un niveau normal, car non seulement le sang, mais aussi tout le reste de tes organes sont vidés de leur fer, il faut donc tout "remplir" à nouveau.

Comme il est également très mauvais d'avoir trop de fer, suis les prescriptions du médecin.

Evite de boire du thé, qui empêche de fixer le fer.

[edit] : Allez, un nom de médoc pour faire comme tout le monde : Ascofer (sans prescription je crois)