Mon fils pèse 31 kilos pour 1,30 m. Il est costaud ou il est pré-gros ?

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c est un futur gros lards qui se fera tapper a l école

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bonjour: tu dois calculer son IMC; et pour se faire tu peux aller sur ce lien http://www.mesregimes.com/calcul-imc.htm

Comme tu pourras voir en faisant le calcul; ton enfant ne fait pas de surplus de poids; au contraire; il est dans le poids normal mince des personnes qui ont sa grandeur

Il ne faut jamais oublier la masse osseuse pour savoir si il y a surplus de poids!

Si sa masse osseuse est petite il est évident que le même poids semblera un peu plus fort:

Il ne faut pas non plus mêler un indice corporel légèrement au dessus du IMC normal; comme pré gros mais simplement un rappel pour faire attention: IL faut se tenir en forme et bien manger; simplement cette mesure réacquise et la perte de poids suivra normalement

Donc félicitations tu es une bonne maman qui surveille bien son fils

Ne pas le mettre au régime stricte. Prendre conseil avec son pédiatre. Le pédiatre pourra éliminer les causes hormonales ou autres avant de conseiller un régime précis. Il est un peu fort mais pas encore "gros" .. c'est loin de l'obésité.

Dans un premier temps, tu peux essayer de lui proposer une alimentation la plus saine possible en diminuant les graisses et les sucres sans pour autant les supprimer totalement. Propose des légumes et des fruits en quantité suffisante.

Sans avis du pédiatre, ne diminue pas les quantités de nourriture. Essaye simplement de cuisiner plus "light" en mettant moins de graisse de cuisson, avec des viandes plus maigres, des légumes et un peu de féculent.

Pour le gouter, propose des laitages et des fruits.

Propose lui également des activités sportives afin qu'il se dépense un maximum.

Edition après lecture de certains posts : l'IMC chez les enfants n'a pas la même "valeur" que chez les adultes. Vous vous référez à des valeurs d'adultes (entre 20-25 normal, 25-30 surpoids, 30 et plus obésité sévère), ce n'est pas du tout la même chose chez les enfants ! Voici un lien qui prend en compte L'IMC par rapport à l'âge .

http://www.statcan.ca/francais/research/82-620-MIF...

il est un peu costaud,mais ça ne parait pas catastrophique!

ceci dit,je pense qu'il est préférable de consulter un diététicien ou un nutritionniste avant de le mettre au régime.Il est un peu jeune pour subir des carences!!

ne fait rien de ton propre chef sans consulter,ça pourrait nuire à sa santé!

bizz

il est peut être un peu jeune pour un régime????

surveille simplement qu´il ne s´enfile pas un paquet de chips avec un pot de nutella par jour devant la tv et qu´il fasse un peu de sport.

si vraiment tu es inquiète, consulte ton généraliste/pédiatre mais ne traumatise surtout pas ton fils dès maintenant.

son IMC est de 20.71 c'est encore normale surveille juste son allimentation et fais lui faire un peut de sport pour qu'il ne grossise pas trop vite

a surveiller peut être voir pour limiter les sucreries et les viandes grasses

un peu moins c'est bien

Il est effectivement trop gros pour son âge.

Il faut en discuter avec le pédiatre...

je pense quanvant de mettre ton fils au regime tu devrait le faire consulter avec un généraliste.

son indice de mase corporelle est bas ( 18)

pour donner des reperes quand l'indice est de 17 , ca coorespond au mannequin femmes, a 21 on considere que c'est un surpoid a 24 - 25 on est obese. Expecté les athelete de haut niveau qui ce rapproche de 25 sans jamais l'atteindre.

ont obtient l'indice en divisant le poids en kg par la taille au carré

I = 31/ ( 1.31)²

I = 31/1.69

I= 18

mais avant de faire quoique ce soit, mieux vaut voir un médecin, car meme si les indices marche avec les adultes j'ai un doute avec les enfants.

http://www.institutdanone.org/avenir/partenariats/...

http://www.gros.org/pagesgros/enfants.html

pour aider ton fils