Que faites-vous pour mieux vivre votre drépanocitose?

On dit drépanocytose...

De nombreux facteurs de l'environnement agissent sur le phénotype d'un individu atteint de drépanocytose.

La vie en altitude : Le risque est variable d'un patient à l'autre, mais il faut tenir compte qu'au-delà de 1500 m le risque augmente si on n'est pas en condition physique optimale. Mieux vaut éviter les altitudes au-delà de 2000m, contrôler les autres facteurs (froid, neige, efforts physiques).

Les voyages en avion : La pressurisation des avions correspond à une altitude de 1500 à 1800 m ce qui constitue un risque certain de crise douloureuses à cause de la baisse d'oxygène. Le passager devra boire abondamment, éviter la station assise prolongée, éviter les vêtements trop serrés.

A la mer, à la piscine : attention aux écarts de températures entre l'air et l'eau, sources de crises. Il ne faut pas rester dans l'eau plus de 20 minutes et bien se couvrir (peignoir) en sortant.

L'alcool : qui est toxique est contre-indiqué chez les drépanocytaires. L'alcool déshydrate et peut déclencher des crises.

Le tabac : est très nocif pour le drépanocytaire dans la mesure où il diminue l'oxygène dans le sang

J'ajoute un peu à ce qui est dit:

-Il est important de se faire bien suivre afin d'avoir un traitement le plus adapté possible.

-De bien prendre le traitement régulièrement.

-De faire des exercices de respiration tous les jours afin de bien s'oxygéner. Cela diminue le risque de crise.

-de bien s'hydrater.

-De consulter rapidement dès que l'on a de la température.

En résumé, pour bien vivre la drépanocytose, il faut prendre soins de soi quotidiennement.