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le sommeil des enfants.......?
Bonjour.....
J ai 3 enfants, l ainé ayant 13 ans, la cadette 6, et la benjamine ayant bientot deux ans...
Je voudrais savoir a quelle heure vous les coucher.....
Et a quelle heure sont ils censés dormir..... par age SVP....
Pour me donner une petite idée..
Merci
10 réponses
- il y a 1 décennieRéponse favorite
2 ans : coucher à 19h30 + siestes
6 ans : coucher à 20h00-20h15
13 ans : coucher à 21h00-21h15
Coucher doit vouloir dire "dodo" (juste après l'histoire ou un peu de bouquinage)
- il y a 1 décennie
Moi j'ai un fils de 9 ans et 2 filles,une de 6 ans et l'autre de 3 ans,je les couchent a 20h30 quand il y a ecole tous les 3.Quand il n'y a pas ecole çà peut aller jusqu'a 21h,mais je ne casse pas le rythme scolaire,sauf pendant les grandes vacances!!Le sommeil est indispensable pour les enfants.
- Anonymeil y a 1 décennie
4 ans couché entre 20h30 et 21h. Il s'endort pratiquement tout de suite. (après avoir lu une petite histoire)
Par contre le week end vers 22h à peu près, ça lui fait plaisir et ça ne change pas son rythme de la semaine.
- il y a 1 décennie
slt
moi pour mon ainée de 14 ans elle se couche vers 22h.a 6 ans c est plutot 20h30 et 2 ans aussi avec sieste l aprem
- Anonymeil y a 1 décennie
Tu vois il se dégage une sorte de consensus sur l'heure raisonnable du couché.
Il faut que tu sache que (expériences scientifiques à l'appui) se coucher un peu plus tôt favorise les capacités d'apprentissage. grosso modo on stocke les nouvelles notions de manière définitive pendant qu'on rêve.
Il y a eu des essai en internat et la moyenne générale augmentait avec un couché anticipé.
C'est d'autant plus important pour la demoiselle de 6 ans qui n'a fort probablement plus droit à la sieste, et pour celui de 13 qui, à mon avis a d'autres nouveautés a "métaboliser" que les matières scolaires.
"Dormir c'est vivre" disait une pub hygiéniste
- l'inégale ^^Lv 7il y a 1 décennie
Toujours 8H30 pour un lever à 07H30 (7 et 3 ans).
J'ai souvenir de couchers à 22h00 pour moi à 12 ans, mais fatigue à 6H00 le matin ?
- il y a 1 décennie
L'aîné peut se coucher en général plus tard que ses petits frères et soeurs. 21h30 je dirais. Pour la cadette de 6 ans il serais bon de se coucher vers 20h30. Pour le petit je ne sais pas...
Source(s) : Expérience - mesmethLv 4il y a 1 décennie
Je pense que les enfants ont besoin de 8 heures de sommeils pour que l' équilibre biologique soit bon. Maintenant, il y a des enfants qui ont besoin de + ou - de sommeils.
- il y a 1 décennie
En ayant eu 3 enfants je ne comprend pas que tu demandes conseils au autre, mais bon moi je la couche entre 20 et 20h30. Certains soir elle s'endorts qu'a 21h15 elle a 6ans.
